Skip to main content

SOLUSI MUDAH HILANGKAN BAU MULUT KETIKA BERPUASA

TENTU RAMAI YANG NAK TAHU SOLUSI MUDAH UNTUK HILANGKAN BAU MULUT TERUTAMA KITA YANG BERPUASA INI.

 

Bau mulut sering menjadi masalah bagi setiap orang yang berpuasa. Perkara ini sangat menganggu, apatah lagi jika kita perlu berhadapan dengan ramai orang. Bau mulut boleh mempengaruhi keyakinan diri kita. Jadi, apakah cara atau solusi efektif untuk hilangkan bau mulut tersebut?

hilangkan bau mulut

5 TIP HILANGKAN BAU MULUT:

 
  1. MINUM AIR MASAK SECUKUPNYA
Kekurangan cairan juga boleh menjadi punca mulut kita berbau busuk. Pastikan kita minum 8 gelas sehari, penuhkan ketika berbuka puasa dan juga bersahur.
 
Air masak mampu membilas bakteria di mulut dan meningkatkan jumlah air liur untuk membersihkan mulut dari sisa-sisa makanan yang tertinggal di dalam mulut.
 hilangkan bau mulut
  1. MAKANLAH BUAH-BUAHAN DAN SAYUR-SAYURAN
Perbanyakkan pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran ketika bersahur dan berbuka puasa boleh membantu mengurangkan masalah bau mulut yang tidak sedap.
 
Buah seperti strawberi dan blueberi mengandungi vitamin C yang mampu mencegah infeksi dan ulser pada mulut.
 
Di samping itu, lobak merah, saderi dan juga buah epal boleh menyingkirkan bakteria serta membersihkan makanan yang terselit di celahan gigi.
 hilangkan bau mulut
3. KURANGKAN  PENGAMBILAN BAWANG MERAH DAN BAWANG PUTIH
Bawang merah dan bawang putih pada makanan juga boleh menyebabkan munculnya masalah bau mulut.
 
Bau yang menyengat itu mampu bertahan di mulut meskipun kita sudah menikmati pencuci mulut.
 
Bawang mengandungi persenyawaan sulfur yang membuatkan bau bawang terserap dalam peredaran darah dan akan keluar ketika kita menghembus nafas.
 hilangkan bau mulut
  1. HINDARI MAKAN DAN MINUMAN BERASID
Asid boleh mengundang bakteria dalam mulut membiak. Asid juga akan membuatkan mulut kita menjadi kering kerana pengeluaran air liur berkurangan dan mulut menjadi tidak bersih.
Di samping itu, hindari makanan dan minuman seperti kopi, coklat, berkarbonat, sos pasta dan daging berlemak supaya nafas segar selalu.
 hilangkan bau mulut
  1. PERBANYAKKAN KARBOHIDRAT
Karbohidrat juga mampu hilangkan bau mulut yang menyengat. Pengambilan karbohidrat ketika bersahur dan berbuka puasa perlu kita lakukan untuk mengatasi masalah bau mulut ini.
Cuba lengkapi menu berbuka puasa dan juga bersahur dengan menikmati pisang, gandum dan biji-bijian.
 hilangkan bau mulut
Itulah beberapa cara hilangkan bau mulut. Selain itu, jangan lupa berus gigi secara rutin serta berkumur dengan ubat kumur selepas memberus gigi!

 

 

Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

KOLEKSI TIN MILO EDISI TERHAD 2021 SUNTIKAN BARU MILO

MILO meraikan kekuatan serta semangat takkan gentar rakyat Malaysia sempena sambutan Hari Kemerdekaan dan Hari Malaysia ini. Menerusi kerjasama dengan jenama kreatif tempatan, Loka Made, MILO telah melancarkan Koleksi Tin MILO Edisi Terhad 1.5kg 2021 yang mengungkapkan pertalian erat antara MILO dengan Malaysia, selari dengan tradisi tahunannya untuk menyebarkan keceriaan dengan barangan koleksi yang dinanti-nantikan. Tahun ini, tradisi ini telah diberikan suntikan nafas baharu dengan ciri Realiti Berperantara (AR) buat julung-julung kalinya. Selama lebih 70 tahun, MILO tidak dapat dipisahkan lagi daripada kehidupan rakyat Malaysia. MILO dengan kebaikan malt, susu dan koko serta gabungan enam vitamin dan tiga mineral penting membekalkan tenaga untuk rakyat menghadapi hari. Baik dinikmati sebagai minumum berkhasiat untuk sarapan pagi mahupun pelengkap juadah kegemaran Malaysia, rasa coklat malt ikoniknya menjadikan MILO pilihan nombor satu rakyat dari generasi ke generasi.  “Kami bukan ...
Post a Comment
Read more

5 TIP WUJUDKAN PERASAAN SAYANG TERHADAP DIRI SENDIRI WALAUPUN ANDA RASA TAK LAWA DAN GEMUK!

Bagaimana kita boleh menyayangi diri sendiri kalau kita tak ada perasaan sayang terhadap diri sendiri? Menyayangi diri sendiri bukanlah suatu proses yang mudah. Sebaliknya ia memerlukan proses yang cukup panjang. Ada ramai wanita yang berbadan besar atau gemuk hilang keyakinan diri, sehingga membuatkannya stres. Sehinggakan ada yang sampai membenci diri sendiri! Tak perlulah jadi seperti itu. Ini bukan zamannya lagi. Kita perlu keluar dari belenggu tersebut dan mengharungi suka duka kehidupan di dunia ini dengan fikiran yang lebih positif. LAKUKAN LIMA CARA BERIKUT INI SUPAYA KITA ADA PERASAAN SAYANG YANG LEBIH TERHADAP DIRI SENDIRI KENA BERFIKIRAN POSITIF Jika kita berfikir bahawa diri kita kurang menarik, mula dari saat ini hentikannya! Berterusan berfikiran negatif seperti itu hanya akan membuatkan kita jadi bertambah benci kepada diri sendiri. Perkara ini tentunya akan membawa kita pada tekanan atau depresi. Ingat tau, wanita yang mengalami depresi akan membuatkan kecantikannya sem...
Post a Comment
Read more

4 CARA PALING ‘COOL’ JADI WANITA USIA 30AN YANG HEBAT!

Tahun ini dah jadi wanita usia 30an, tapi boyfriend pun tak ada! Stress betul!   Tentu ada di kalangan wanita yang mencecah usia 30an yang mengalami situasi tersebut. Sebenarnya sekalipun masih memegang title ‘single’, namun tidak bermakna sebagai wanita usia 30an , anda tidak layak bahagia sepertimana wanita lain. Lagipun menjangkau usia 30an, wanita dianggap cukup matang. Berbeza dengan ketika kita berusia belasan tahun atau 20-an dahulu. Cuma apabila menjangkau usia 30an ini, ada banyak perkara yang perlu kita lakukan supaya kehidupan kita menjadi lebih baik lagi. Selain itu, sebagai wanita usia 30an , kita juga perlu mengetahui banyak perkara. Bukan hanya untuk diri kita sendiri sahaja, sebaliknya juga untuk orang-orang yang berada di sekeliling kehidupan kita. [btn text=”LIKE & SHARE MAMANET” tcolor=#FFF bcolor=#FF00FF thovercolor=#FFF link=”https://www.facebook.com/harianwanita” target=”_blank”] BACA: WANITA MATANG LEBIH DIGILAI LELAKI ...
Post a Comment
Read more