Bulan puasa nie tentu ada di antara kita yang terpaksa menahan rasa mengantuk tak terkata pada siang hari. Semak beberapa cara hilangkan mengantuk ini! Sebenarnya apakah penyebab kita jadi cepat mengantuk ketika berpuasa? Rasa mengantuk tersebut bukan hanya disebabkan kita kurang tidur sahaja, tetapi juga kerana metabolisme badan yang berubah. Perubahan waktu tidur ketika kita berpuasa membuatkan jumlah jam tidur kita menjadi berkurangan kerana perlu bangun bersahur. Namun, jangan sesekali tidur lepas sahur. Ia akan bukan anda letih sepanjang hari. Energi yang telah terkumpul ketika kita bersahur sedikit demi sedikit akan hilang dan badanpun terasa lebih penat dengan pelbagai aktiviti yang kita lakukan. Di samping itu, oksigen pada otak yang tidak lancar juga boleh menyebabkan rasa mengantuk itu datang. INGIN TAHU CARA HILANGKAN MENGANTUK TERSEBUT? BACA 5 CARA MUDAH INI! 1. TIDUR SEKEJAP PADA SIANG HARI Tidur sekejap pada siang hari adalah antara cara hilangkan mengantuk yan...