Membuang tabiat buruk demi menjaga kesihatan diri sangat penting. Apabila badan kita sihat maka segala aktiviti yang kita lakukan akan berjalan dengan lancar sepertimana yang kita mahukan. Ada banyak cara yang boleh kita lakukan untuk menjaga kesihatan diri dan juga tubuh kita. Selain menjaga pemakanan yang sihat, kita juga perlu menghindari beberapa tabiat buruk atau amalan yang tidak baik supaya kesihatan kita tetap terjaga. Untuk Menjaga Kesihatan Diri Kita Perlu Menghindari Beberapa Rutin Ataupun Tabiat Buruk Ini: 1. Mengorek Telinga Atau Hidung Mengorek telinga atau hidung untuk mengeluarkan segala kotoran dari hidung sememangnya perlu kita lakukan. Namun, janganlah melakukannya sewenang-wenangnya tanpa mencuci tangan sebelum atau selepas membuat aktiviti ini. Ini adalah kerana kuman-kuman yang telah melekat pada jari kita akan menyebabkan jangkitan kuman sehingga ke dalam rongga hidung dan boleh menyebabkan ekzema. 2. Menutup Mulut Dengan Tangan Ketika Bersin Atau Batuk Ap...