Pink Apple Channel

Semua orang mahukan hidup yang lebih baik tetapi tidak semua orang mahu berubah atau mahu meninggalkan ZON SELESA mahu pun ZON PANAS. Memang bukan mudah untuk berubah kerana bukan semua orang berani melakukannya. Namun, ia tidak mustahil jika ada kesungguhan. Untuk anda yang memang mahu berubah, saya kongsikan cara bagaimana anda boleh lakukan dengan positif. Kepada yang tidak mahu, terserahlah. Anda sahaja yang tahu apa yang anda mahukan dalam hidup ini. 4 TEKNIK UNTUK MUDAH BERUBAH: Rasakan Kesakitan Satu sebab kenapa anda tidak mahu berubah adalah kerana anda tidak terdesak atau tidak ada satu faktor yang mampu menjadi ‘turning point’ dalam hidup anda. Sebelum anda bertindak, cuba rasakan betapa sakitnya diri anda saat ini hingga anda rasa mahu menjerit. Contohnya, setiap bulan gaji anda habis untuk membayar hutang seperti rumah, kereta dan kad kredit. Bayangkan jika kad kredit anda ada 10 keping? Tahukah berapa banyak hutang yang ‘mampu’ anda hasilkan? Bayangkan betapa ‘kemewahan’ ...

SEDANG BERDIET? PERLUKAN MOTIVASI UNTUK KURUS BAGI MENDAPATKAN BENTUK BADAN YANG IDEAL? OK, BACA SAMPAI HABIS ARTIKEL INI YA! Tidak dinafikan ada banyak motivasi untuk kurus yang boleh kita praktikan. Motivasi tersebut adalah perkara pertama yang perlu kita cari sebelum kita memulakan hasrat untuk berdiet. Tentu ramai yang tiak mencari sebarang motivasi untuk kurus terlebih dahulu, yang mana kesudahan rancangan dietnya menjadi lebur. Baru sekejap rasa lapar dan ‘berpuasa’ makanan favourite , dah mula fikir untuk menangguhkan dulu atau terus berhenti berdiet. Hakikatnya, berdiet memerlukan motivasi yang kuat. Jadi, apakah motivasi untuk kurus atau diet yang sebaiknya kita pilih? BERIKUT 4 MOTIVASI UNTUK KURUS YANG PERLU DIKETAHUI SEBELUM KITA BERNEKAD UNTUK BERDIET : 1. SEMATA-MATA NAK NAMPAK LANGSING Berdiet kerana ingin langsing merupakan alasan yang paling  kerap kita dengar. Sebaiknya kita lakukan diet kerana ingin sihat, dan bukannya demi mendapatkan badan yang langsing semata-...