Pink Apple Channel

LEPAS-LEPAS RAYA NI TENTU RAMAI DI ANTARA KITA YANG CEPAT PENAT DAN RASA MENGANTUK. JANGAN-JANGAN KITA MUNGKIN KEKURANGAN ENERGI. JADI, UNTUK MENGATASINYA PILIHLAH MAKANAN TAMBAH TENAGA!   Energi sangat penting dan kita perlukannya untuk menjalani kehidupan sehari-hari. Tanpa energi sudah tentu kita tidak dapat melakukan tugasan kita dengan sempurna.   Makanan yang mengandungi karbohidrat merupakan sumber tenaga yang sangat baik untuk badan kita. Kandungan tersebut boleh diperoleh daripada nasi dan roti.   Selain karbohidrat, kandungan lain seperti vitamin, protein, mineral dan zat besi juga penting untuk meningatkan stamina badan kita.   7 MAKANAN TAMBAH TENAGA YANG DIPERLUKAN OLEH BADAN UNTUK MENINGKATKAN STAMINA KITA:   MADU ASLI Madu asli memang banyak manfaat untuk kesihatan dan juga kecantikan. Madu ini juga bagus untuk dijadikan sebagai makanan tambah tenaga.   Fruktosa dan glukos yang terdapat pada madu aslmi memang cepat diserap oleh badan kita.   Untuk...

Air kelapa memang tidak asing di kalangan penduduk beriklim Khatulistiwa. Ia 0 lemak, 0 kolestrol dan rendah kalori. Manfaat air kelapa pula bukan sedikit. Manfaat utama air kelapa ialah ia penuh dengan elektrolit untuk menghidrat dan mengembalikan tenaga anda selepas bersenam, hari yang panas atau keletihan kerana bekerja sepanjang hari. Air kelapa mengandungi lebih banyak potassium berbanding pisang dan 15 kali lebih banyak berbanding minuman energi di pasaran. Potassium membantu mengelakkan masalah tegang otot. Bagi air kelapa yang dibotolkan, mungkin telah ditambah dengan rasa, gula dan kalori. Sebaik-baiknya minumlah air kelapa segar sebagai alternatif kepada minuman tenaga atau minuman dalam tin yang lain. BACA: NAK LANGSING? KETAHUI 7 MINUMAN UNTUK KURUS! [btn text=”LIKE & SHARE MAMANET” tcolor=#FFF bcolor=#FFA500 thovercolor=#FFF link=”https://www.facebook.com/harianwanita” target=”_blank”] MANFAAT AIR KELAPA BAGI KESIHATAN TUBUH ADALAH SE...

Khasiat madu untuk ibu mengandung juga tidak kurang hebatnya. Pengambilan madu pada setiap hari oleh ibu mengandung akan menambah kekuatan ibu mengandung. Madu merupakan salah satu hasil semulajadi dari lebah. Ia sangat baik untuk kesihatan badan dan juga kecantikan muka. Madu mengandungi zat besi, vitamin, kalium, thiamin, natrium, glukosa, naisin, magnesium, riboflavin, mangan dan banyak lagi. Salah satu keunggulan khasiat madu adalah antibiotik yang berguna sebagai sumber energi dan sangat disarankan buat ibu mengandung. Ibu mengandung boleh menikmati madu secara terus atau mencampurkannya pada jus buah ataupun susu ibu mengandung. Kesihatan ibu dan bayi dalam kandungan sangat penting untuk dijaga. Secara khususnya madu dapat membantu perkembangan fizikal dan mental bayi yang dikandung sehingga dapat membesar dengan lebih sihat. Jadi, sebab itulah kita perlu ketahui khasiat madu untuk ibu mengandung. BACA: KETAHUI CARA MENGHILANGKAN RASA MUAL DENGAN 20 LANGKAH [btn text=”LIKE ...