BAGUS RUPANYA KALAU IBU MENGANDUNG MAKAN JAGUNG REBUS. TAK PERCAYA, BACA NI!

Suka makan jagung? Tak kiralah jagung rebus ataupun jagung bakar, asal namanya jagung memang favourite!

Keenakan jagung, terutama jagung rebus memang tidak mampu ditolak, termasuklah oleh para ibu mengandung.

Ada bermacam-maca cara atau olahan untuk menikmati jagung, selain dari jagung yang direbus atau dibakar. Antaranya puding jagung, bubur jagung, sup jagung dan juga bertih jagung.

Jagung termasuk dalam kategori jenis makanan yang tepat bagi ibu mengandung. Sebahagian dari ibu mengandung, terutama yang sering berasa mual atau loya ketika makan nasi telah menjadikan jagung sebagai makanan kegemaran pengganti nasi.

Selain jagung boleh menjadi kudapan bagi ibu mengandung, jagung juga mempunyai beberapa nutrisi seperti mineral dan vitamin. jagung rebus

BERIKUT BEBERAPA KEBAIKAN JAGUNG UNTUK IBU MENGANDUNG

NUTRISI LENGKAP IBU MENGANDUNG

Kandungan vitamin kompleks di dalam jagung berguna untuk kesihatan saraf. Jagung mengandungi banyak mineral seperti zat besi, selenium, mangan dan magnesium.

Kebaikan jagung bagi nutrisi ibu pengandung, juga boleh menjadi kesihatan secara keseluruhan. Badan juga tidak cepat penat, lenguh-lenguh, dan letih dengan pengambilan jagung rebus ketika mengandung.

MENJAGA KESIHATAN PLASENTA

Memelihara kesihan plasenta ketika mengandung bukanlah perkara mudah. Namun, perkara tersebut boleh diatasi dengan pengambilan jagung secara rutin.

Kandungan kalium yang terdapat pada jagung cukup banyak, dapat menjaga cairan dalam badan sehingga sel plasenta dapat dijaga keselamatannya dengan baik. jagung rebus

MEMBANTU PERTUMBUHAN DAN PERKEMBANGAN BAYI

Kebaikan jagung rebus buat ibu mengandung memang tidak perlu disangkal lagi. Di dalam jagung terdapat asid folik yang bermanfaat untuk menyokong pertumbuhan serta perkembangan bayi.

Pengambilan jagung secara rutin juga mampu mencegah bayi lahir dengan berat badan yant tidak mencukupi serta cacat seperti, cacat pada tulang belakang dan saraf. jagung rebus

MEMBANTU MERANGSANG FUNGSI OTAK BAYI

Jagung mengandungi salah satu sumber stamina thiamin yang cukup tinggi. Thiamin diperlukan oleh bayi untuk membentuk perkembangan sel-sel otak, serta menyokong fungsi kognitif terhadap bayi.

Perkembangan otak bayi telah bermula sejak dalam kandungan lagi, sehingga cara menjaga kandungan dengan pengambilan thiamin yang mencukupi akan membantu kecerdasan yang sangat bagus untuk bayi. jagung rebus

MENCEGAH SEMBELIT

Jagung turut mengandungi banyak serat sehingga dapat membantu ibu mengandung terhindar daripada masalah sembelit ataupun buasir.

Biasanya di awal kehamilan kerap terjadi masalah sembelit. Pengeluaran hormone progesterone telah mempengaruhi usus sehingga sistem penghadaman ibu mengandung menjadi lambat.

Pengambilan jagung secukupnya sepanjang tempoh mengandung dapat mengatasi masalah tersebut. jagung rebus

MENGUATKAN TULANG DAN OTOT

Janin memerlukan beberapa pengambilan mineral seperti zat besi,fosfor, tembaga dan juga mangnesium untuk menyokong pertumbuhan tulang dan gigi.

Kesemua mineral ini boleh diperoleh dalam jagung, sehingga ianya bermanfaat untuk menyokong perkembangan tulang bayi, mencegah caat tulang serta memelihara fungsi buah pinggang.

jagung rebus

Terlalu banyak kebaikan atau manfaat jagung untuk kesihatan ibu mengandung dan bayi. Semoga artikel tentang jagung rebus ini bermanfaat untuk semua. Kalau suka, boleh sahaja jadikan jagung sebagai salah satu kudapan sihat kita!

KOLEKSI TIN MILO EDISI TERHAD 2021 SUNTIKAN BARU MILO

MILO meraikan kekuatan serta semangat takkan gentar rakyat Malaysia sempena sambutan Hari Kemerdekaan dan Hari Malaysia ini. Menerusi kerjasama dengan jenama kreatif tempatan, Loka Made, MILO telah melancarkan Koleksi Tin MILO Edisi Terhad 1.5kg 2021 yang mengungkapkan pertalian erat antara MILO dengan Malaysia, selari dengan tradisi tahunannya untuk menyebarkan keceriaan dengan barangan koleksi yang dinanti-nantikan. Tahun ini, tradisi ini telah diberikan suntikan nafas baharu dengan ciri Realiti Berperantara (AR) buat julung-julung kalinya. Selama lebih 70 tahun, MILO tidak dapat dipisahkan lagi daripada kehidupan rakyat Malaysia. MILO dengan kebaikan malt, susu dan koko serta gabungan enam vitamin dan tiga mineral penting membekalkan tenaga untuk rakyat menghadapi hari. Baik dinikmati sebagai minumum berkhasiat untuk sarapan pagi mahupun pelengkap juadah kegemaran Malaysia, rasa coklat malt ikoniknya menjadikan MILO pilihan nombor satu rakyat dari generasi ke generasi. “Kami bukan ...

5 TIP WUJUDKAN PERASAAN SAYANG TERHADAP DIRI SENDIRI WALAUPUN ANDA RASA TAK LAWA DAN GEMUK!

Bagaimana kita boleh menyayangi diri sendiri kalau kita tak ada perasaan sayang terhadap diri sendiri? Menyayangi diri sendiri bukanlah suatu proses yang mudah. Sebaliknya ia memerlukan proses yang cukup panjang. Ada ramai wanita yang berbadan besar atau gemuk hilang keyakinan diri, sehingga membuatkannya stres. Sehinggakan ada yang sampai membenci diri sendiri! Tak perlulah jadi seperti itu. Ini bukan zamannya lagi. Kita perlu keluar dari belenggu tersebut dan mengharungi suka duka kehidupan di dunia ini dengan fikiran yang lebih positif. LAKUKAN LIMA CARA BERIKUT INI SUPAYA KITA ADA PERASAAN SAYANG YANG LEBIH TERHADAP DIRI SENDIRI KENA BERFIKIRAN POSITIF Jika kita berfikir bahawa diri kita kurang menarik, mula dari saat ini hentikannya! Berterusan berfikiran negatif seperti itu hanya akan membuatkan kita jadi bertambah benci kepada diri sendiri. Perkara ini tentunya akan membawa kita pada tekanan atau depresi. Ingat tau, wanita yang mengalami depresi akan membuatkan kecantikannya sem...

4 CARA PALING ‘COOL’ JADI WANITA USIA 30AN YANG HEBAT!

Tahun ini dah jadi wanita usia 30an, tapi boyfriend pun tak ada! Stress betul! Tentu ada di kalangan wanita yang mencecah usia 30an yang mengalami situasi tersebut. Sebenarnya sekalipun masih memegang title ‘single’, namun tidak bermakna sebagai wanita usia 30an , anda tidak layak bahagia sepertimana wanita lain. Lagipun menjangkau usia 30an, wanita dianggap cukup matang. Berbeza dengan ketika kita berusia belasan tahun atau 20-an dahulu. Cuma apabila menjangkau usia 30an ini, ada banyak perkara yang perlu kita lakukan supaya kehidupan kita menjadi lebih baik lagi. Selain itu, sebagai wanita usia 30an , kita juga perlu mengetahui banyak perkara. Bukan hanya untuk diri kita sendiri sahaja, sebaliknya juga untuk orang-orang yang berada di sekeliling kehidupan kita. [btn text=”LIKE & SHARE MAMANET” tcolor=#FFF bcolor=#FF00FF thovercolor=#FFF link=”https://www.facebook.com/harianwanita” target=”_blank”] BACA: WANITA MATANG LEBIH DIGILAI LELAKI ...

123Mamanet

Search This Blog