Skip to main content

BAGUS RUPANYA KALAU IBU MENGANDUNG MAKAN JAGUNG REBUS. TAK PERCAYA, BACA NI!

 

Suka makan jagung? Tak kiralah jagung rebus ataupun jagung bakar, asal namanya jagung memang favourite!

Keenakan jagung, terutama jagung rebus memang tidak mampu ditolak, termasuklah oleh para ibu mengandung.

Ada bermacam-maca cara atau olahan untuk menikmati jagung, selain dari jagung yang direbus atau dibakar. Antaranya puding jagung, bubur jagung, sup jagung dan juga bertih jagung.

Jagung termasuk dalam kategori jenis makanan yang tepat bagi ibu mengandung. Sebahagian dari ibu mengandung, terutama yang sering berasa mual atau loya ketika makan nasi telah menjadikan jagung sebagai makanan kegemaran pengganti nasi.

Selain jagung boleh menjadi kudapan bagi ibu mengandung, jagung juga mempunyai beberapa nutrisi seperti mineral dan vitamin.jagung rebus

BERIKUT BEBERAPA KEBAIKAN JAGUNG UNTUK IBU MENGANDUNG

  1. NUTRISI LENGKAP IBU MENGANDUNG

Kandungan vitamin kompleks di dalam jagung berguna untuk kesihatan saraf. Jagung mengandungi banyak mineral seperti zat besi, selenium, mangan dan magnesium.

Kebaikan jagung bagi nutrisi ibu pengandung, juga boleh menjadi kesihatan secara keseluruhan. Badan juga tidak cepat penat, lenguh-lenguh, dan letih dengan pengambilan jagung rebus ketika mengandung.jagung rebus

  1. MENJAGA KESIHATAN PLASENTA

Memelihara kesihan plasenta ketika mengandung bukanlah perkara mudah. Namun, perkara tersebut boleh diatasi dengan pengambilan jagung secara rutin.

Kandungan kalium yang terdapat pada jagung cukup banyak, dapat menjaga cairan dalam badan sehingga sel plasenta dapat dijaga keselamatannya dengan baik.jagung rebus

  1. MEMBANTU PERTUMBUHAN DAN PERKEMBANGAN BAYI

Kebaikan jagung rebus buat ibu mengandung memang tidak perlu disangkal lagi. Di dalam jagung terdapat asid folik yang bermanfaat untuk menyokong pertumbuhan serta perkembangan bayi.

Pengambilan jagung secara rutin juga mampu mencegah bayi lahir dengan berat badan yant tidak mencukupi serta cacat seperti, cacat pada tulang belakang dan saraf.jagung rebus

  1. MEMBANTU MERANGSANG FUNGSI OTAK BAYI

Jagung mengandungi salah satu sumber stamina thiamin yang cukup tinggi. Thiamin diperlukan oleh bayi untuk membentuk perkembangan sel-sel otak, serta menyokong fungsi kognitif terhadap bayi.

Perkembangan otak bayi telah bermula sejak dalam kandungan lagi, sehingga cara menjaga kandungan dengan pengambilan thiamin yang mencukupi akan membantu kecerdasan yang sangat bagus untuk bayi.jagung rebus

  1. MENCEGAH SEMBELIT

Jagung turut mengandungi banyak serat sehingga dapat membantu ibu mengandung terhindar daripada masalah sembelit ataupun buasir.

Biasanya di awal kehamilan kerap terjadi masalah sembelit. Pengeluaran hormone progesterone telah mempengaruhi usus sehingga sistem penghadaman ibu mengandung menjadi lambat.

Pengambilan jagung secukupnya sepanjang tempoh mengandung dapat mengatasi masalah tersebut.jagung rebus

  1. MENGUATKAN TULANG DAN OTOT

Janin memerlukan beberapa pengambilan mineral seperti zat besi,fosfor, tembaga dan juga mangnesium untuk menyokong pertumbuhan tulang dan gigi.

Kesemua mineral ini boleh diperoleh dalam jagung, sehingga ianya bermanfaat untuk menyokong perkembangan tulang bayi, mencegah caat tulang  serta memelihara fungsi buah pinggang.

jagung rebus

Terlalu banyak kebaikan atau manfaat jagung untuk kesihatan ibu mengandung dan bayi. Semoga artikel tentang jagung rebus ini bermanfaat untuk semua. Kalau suka, boleh sahaja jadikan jagung sebagai salah satu kudapan sihat kita!

 

 

Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

UNIVERSITI PERUBATAN ANTARABANGSA(IMU) TERIMA PENGIKTIRAFAN ANTARABANGSA BERPRESTIJ DALAM PENDIDIKAN

Belakang (dari kiri): Prof Er Hui Meng (Dekan, Pengajaran & Pembelajaran), Prof Abdul Aziz Baba (Naib-Canselor),  Prof Vishna Devi Nadarajah (Pro Naib-Canselor, Pembangunan Institusi & Antarabangsa).  Depan (dari kiri): Dr Wong Pei Se (Dekan Bersekutu, Pengajaran & Pembelajaran), Dr Norul Hidayah (Pensyarah Kanan, ICE), Siti Suriani Binti Abdul Razak (Pensyarah, ICE)   Universiti Perubatan Antarabangsa (IMU), universiti perubatan dan sains kesihatan swasta pertama yang terkemuka di Malaysia, baru-baru ini menerima pengiktirafan antarabangsa atas usahanya dalam pembangunan fakulti daripada AMEE, iaitu Persatuan Antarabangsa untuk Pendidikan Perubatan. Sebuah organisasi yang diiktiraf di peringkat global, AMEE dianggotai oleh ahli profesional penjagaan kesihatan dari lebih 90 negara di lima benua dan mempromosikan kecemerlangan dalam pendidikan profesion kesihatan melalui perkongsian amalan terbaik, sokongan, rangkaian, penyelidikan dan pembangunan profesional.  Anugerah Kec...
Post a Comment
Read more

KLUANG RAILCOFFEE & GUNUNG LAMBAK, TEMPAT MENARIK DI KLUANG WAJIB PERGI

Daerah Kluang, Johor sememangnya mempunyai pelbagai keistimewaan dan keunikan tersendiri. Kluang Rail Coffee dan Gunung Lambak adalah tempat menarik yang menjadi destinasi terakhir penjelajahan team Colours of Lives Travelogue Malaysia.   Apa yang pasti, sambil menyelesaikan misi dan tugasan hari terakhir, kami berpeluang menikmati keindahan yang ada daerah Kluang, Johor ini.   Kluang RailCoffee Jadi Pilihan Tempat Menarik Pelbagai Bangsa Jika dah sampai ke Kluang, rugi rasanya jika tidak singgah ke Kluang RailCoffee. Di Kluang sahaja, terdapat tiga cawangan Kluang Rail Coffee. Manakala satu cawangan lagi di Mersing. Kluang Rail Coffee yang kami singgah ini adalah yang masih utuh bertahan sejak 70 tahun lalu. Lokasinya betul-betul terletak berdekatan dengan Stesen Keretapi Kluang. Kalau bernasib baik dan kena pada waktunya, memang kita boleh tengok kereta lalu dan orang naik turun keretapi di sini. Orang yang datang atau singgah ke restoran kopitiam ini punyalah ramai dan berb...
Post a Comment
Read more

RANGKAIAN PRODUK MUSTELA BANTU HILANGKAN STRETCH MARK SEMASA MENGANDUNG DAN BERSALIN

Sewaktu mengandung atau kehamilan dan selepas bersalin sudah pasti ramai ibu yang mengalami masalah tanda regangan atau stretch mark. Semakin besar kandungan, semakin banyaklah kesan regangan yang berlaku. Tanda stretch mark ini boleh dilihat pada bahagian perut, paha, dada dan juga bawah lengan. Biasanya ketika wanita mengandung tahap hormone dalam badannya akan meningkat seperti ekstrogen dan testeron, yang mana akan menyebabkan kandungan kolagen pada kulit menjadi rendah. Wajib ada! Produk Mustela mampu selesaikan masala stretch mark yang kerap dialami oleh para ibu mengandung Produk kehamilan dan bersalin Mustela direka khas untuk kulit ibu yang tertekan akibat kehamilan dan penyusuan, membantu mengekalkan keanjalan serta kulit yang kekal berseri. Akibat kesan regangan kepada kulit yang dehidrasi dan mengelupas, biasanya kulit akan bertukar warna keperangan, kelihatan satu garisan merekah serta nampak berkedut. Sungguh nampak tak lawa, kan? Tak mustahil kita akan jadi kurang senang...
Post a Comment
Read more