Senaman Muka Untuk Awet Muda & Jelita

kredit foto: babygagaimages

Rasanya masih ramai yang belum tahu tentang kepentingan senaman muka untuk wajah yang lebih awet muda. Sama juga dengan facial massage, senaman ini juga mempunyai kelebihan untuk mencegah penuaan semulajadi. Di samping itu dapat menjaga kulit muka agar tetap segar dan  awet muda.

 

Tak ada salahnya kita mencuba senaman muka ini, lebih-lebih lagi jika kita tidak mempunyai banyak masa untuk berfacial.

Berikut beberapa kebaikan melakukan senaman muka:

 

1. 

   kredit foto: cosmopolitan

   Mencegah Penuaan Semulajadi

Senaman muka mampu menstimulasikan produksi kolagen, sehingga gejala penuaan boleh mencegah penuaan semulajadi.

 

Kolagen adalah salah satu elemen penting buat tubuh,terutama kulit. Semakin berusia, semakin berkurangnya pengeluaran kolagen.

 

Gerakan-gerakan senaman ini dikatakan dapat menstimulasikan jaringan kulit untuk melancarkan perjalanan darah sekaligus memperbanyakkan pengeluaran kolegan. Pertambahan kolagen akan membuatkan garis-garis halus serta kedutan di muka akan berkurangan sedikit demi sedikit dan juga hilang.

 

2. 

   kredit foto: perfect-body-toning

   Melancarkan Perjalanan Darah Pada Muka

Perjalanan darah yang lancar akan melancarkan lagi proses regenerasi kulit, sehingga kesan-kesan jerawat dan mata panda pada muka dapat diatasi.

 

Bahkan senaman ini juga akan melancarkan darah untuk menghantar oksigen dan nutrisi yang dapat membuatkan kulit muka menjadi lebih segar dan sihat.

 

 

 

3. Mencegah Kemunculan Pelbagai Masalah Kulit

Nutrisi dan oksigen adalah adalah perkara penting bagi sel-sel kulit untuk proses regenarsi kulit. Semakin banyak okisgen dan nutrisi yang diterima oleh kulit, proses pengantian kulit mati juga menjadi semakin elok.

 

Selain itu juga, kulit muka menjadi semakin mudah menyerap krim pelembab yang berguna untuk menjaga kelembapan kulit dan mengembalikan kecerahan kulit.

 

 

4. Menguatkan Otot-Otot Muka

Pertambahan usia juga akan menyebabkan kemuculan tanda-tanda penuan seperti garis-garis halus pada dahi, kedutan dan juga lingkaran lebam bawah mata. Ini adalah kerana kekurangan pengeluaran kolagen secara drastik, sehingga keanjalan kulit juga menurun.

 

Senaman ini  adalah salah satu cara semulajadi yang akan membantu kulit mengeluarkan lebih banyak kolagen, sehingga garis-garis halus dan juga kedutan pada muka dan leher sedikit demi sedikit menghilang dan lingkaran lebam bawah mata juga terhapus.

 

Selain itu, gerakan-gerakan dari senaman muka ini dapat menegangkan kembali kulit yang mula mengendur.

 

[btn text=”LIKE & SHARE” tcolor=#FFF bcolor=#FF00FF thovercolor=#FFF link=”https://www.facebook.com/harianwanita” target=”_blank”]