Sebagai wanita sudah tentu kita lebih gembira jika memiliki paha dan juga betis yang langsing serta padat. Sebelum ini Mamanet pernah mengupas tentang 8 Cara Mengecilkan Paha, kali kita bercakap pula tentang penyebab paha besar.
Bentuk paha yang besar tidak mungkin kita miliki tanpa penyebabnya.Ada faktor-faktor yang menjadi penyebab mengapa seseorang itu mempunyai paha yang besar.
Berikut antara penyebab paha besar:
- Faktor Genetik
Faktor keturunan boleh menjadi penyebab paha besar dan tidak terkecuali bahagian punggung kita juga besar. Jika orang tua kita mempunyai bentuk badan yang gemuk, kita juga akan merasakan bentuk badan kita seperti mereka.
Sungguhpun begitu, janganlah stress sebab kita boleh mengubahnya. Rajin bersenam secara rutin akan membuatkan badan kita menjadi sedikit ramping.
2 . Bentuk Badan
Bentuk badan amat mempengaruhi ukuran paha bagi setiap wanita. Wanita yang memiliki bentuk badan seperti pir mempunyai ukuran paha yang sabgat besar berbeza dengan wanita yang mempunyai bentuk tubuh seperti cili memiliki paha dan kaki yang kurus.
Kita tidak dapat mengubah bentuk badan, tetapi apa yang pasti kita boleh mengecilkan bahagian tersebut.
- Jantina
Hormon yang ada pada setiap jantina amat mempengaruhi penyebaran lemak pada tubuh badan manusia. Estrogen pada wanita kebiasaannya akan mengarahkan lemak untuk berkumpul di sekitar pinggul, paha dan beberapa bahagian lain.
Manakala hormon testosteron pada lelaki akan menyimpan lemak di kawasan perut. Ianya adalah lebih sukar untuk mengurangkan lemak di bahagian perut berbanding wanita di bahagian paha.
Itulah antara penyebab paha besar dan juga mengapa orang lelaki buncit pada bahagian perut dan wanita pula kelihatan gemuk pada kawasan paha dan sekitarnya.
4 . Faktor Makanan BerLemak
Penyebab paha besar adalah kerana pemakanan yang tidak teratur serta pengambilan makanan yang banyak mengandungi lemak.
Bentuk paha kita mungkin menjadi besar kerana terdapat lemak di kawasan tersebut. Di situlah lemak suka menimbun di kawasan badan. Jadi, kita perlu bersabar ketika dalam proses untuk kecilkan paha kerana ianya bukanlah sesuatu yang mudah.
Jika kita tidak ingin di bahagian badan atau paha ditimbuni lemak, bersenamlah secara rutin.Antara senaman yang boleh merampingkan tubuh kita ialah berbasikal, jogging, lompati tali dan bermain bola tampar.
5 . Otot
Penyebab paha besar mungkin juga kerana kita memiliki otot paha yang besar. Otot mempunyai saiz dan ukuran yang berbeza yang terdiri daripada berbagai jenis serat otot.
Semoga artikel penyebab paha besar ini bermanfaat untuk kita semua. Mudah-mudahan kita dapat mengatur pemakanan dengan betul serta mengurangkan pengambilan makanan berlemak agar usaha kita bersenam untuk mengecilkan paha itu tidak menjadi sia-sia!
[btn text=”LIKE & SHARE MAMANET” tcolor=#FFF bcolor=#FF00FF thovercolor=#FFF link=”https://www.facebook.com/harianwanita” target=”_blank”]
Comments
Post a Comment