8 cara kempiskan perut dengan pantas

Sedang tercari-cari cara kempiskan perut dengan pantas? Kenapa anda perlu risau dengan masalah perut buncit ni? Oh, mungkin ada sesuatu telah berlaku. Contohnya, sedang anda berdiri membeli makanan tiba-tiba ada yang menegur, “Ida! Lama tak jumpa. Dah berapa bulan? Anak ke berapa?”

Argh!!! Tentu saat itu jantung bagaikan hendak gugur. Muka pula tak tahu nak letak mana. Ternyata perut anda tidak dapat disorok lagi. Jom cari cara kempiskan perut dengan pantas.

Berikut 8 petua cara kempiskan perut dengan pantas dan jimat yang anda perlu tahu.

Ambil sedikit asam jawa dan bancuh dalam segelas air panas. Biarkan semalaman. Esok paginya, minum air asam jawa itu dan amalkan setiap hari. Tentu anda dapat kesannya.

Dauh lidah buaya, masukkan dalam periuk dan tambah asam jawa. Rebus sampai mendidihkan dan biarkan api kecil biar sampai pekat. Setelah sejuk, lumur pada perut. Amalkan 3 kali seminggu.

Perah limau nipis dan campurkan kapur sirih. Gaul hingga sebati. Lumur pada perut dan balut dengann bengkung atau plastik (gunakan plastik penutup makanan). Lakukan setiap malam sebelum anda masuk tidur.

Ambil tiga sudu besar teh cina dan rendam dalam air panas. Tapis dan campur perahan limau nipis. Minum dua kali sehari sebelum tidur.

kredit foto: lethow
Amalkan minum teh hijau yang dicampur dengan madu lebah dan kulit kayu manis.

Gunakan minyak kelapa asli (masak kepala sampai jadi minyak) atau minyak kelapa dara. Sapu pada perut selama 10 minit. Kemudian bilas. Amalkan setiap hari.

Duduk tegak dan jangan bongkok. Tekan perut anda menggunakan otot dan cuba buat senaman pernafasan. Lakukan sekerap mungkin hingga lemak di perut anda hilang dan bertukar menjadi otot.

Jangan makan berlebihan. Kurangkan nasi, roti, daging, ayam dan makanan bergula. Cuba makan sedikit dan minum banyak air masak atau mineral untuk mengurangkan rasa lapar.

Jika anda amalkan petua cara kempiskan perut dengan pantas ini tanpa gagal, impian anda untuk memiliki perut yang kempis akan menjadi kenyataan. Selamat mencuba!

[btn text=”LIKE & SHARE MAMANET” tcolor=#FFF bcolor=#FF00FF thovercolor=#FFF link=”https://www.facebook.com/harianwanita” target=”_blank”]

Comments

UNIVERSITI PERUBATAN ANTARABANGSA(IMU) TERIMA PENGIKTIRAFAN ANTARABANGSA BERPRESTIJ DALAM PENDIDIKAN

Belakang (dari kiri): Prof Er Hui Meng (Dekan, Pengajaran & Pembelajaran), Prof Abdul Aziz Baba (Naib-Canselor), Prof Vishna Devi Nadarajah (Pro Naib-Canselor, Pembangunan Institusi & Antarabangsa). Depan (dari kiri): Dr Wong Pei Se (Dekan Bersekutu, Pengajaran & Pembelajaran), Dr Norul Hidayah (Pensyarah Kanan, ICE), Siti Suriani Binti Abdul Razak (Pensyarah, ICE) Universiti Perubatan Antarabangsa (IMU), universiti perubatan dan sains kesihatan swasta pertama yang terkemuka di Malaysia, baru-baru ini menerima pengiktirafan antarabangsa atas usahanya dalam pembangunan fakulti daripada AMEE, iaitu Persatuan Antarabangsa untuk Pendidikan Perubatan. Sebuah organisasi yang diiktiraf di peringkat global, AMEE dianggotai oleh ahli profesional penjagaan kesihatan dari lebih 90 negara di lima benua dan mempromosikan kecemerlangan dalam pendidikan profesion kesihatan melalui perkongsian amalan terbaik, sokongan, rangkaian, penyelidikan dan pembangunan profesional. Anugerah Kec...

RANGKAIAN PRODUK MUSTELA BANTU HILANGKAN STRETCH MARK SEMASA MENGANDUNG DAN BERSALIN

Sewaktu mengandung atau kehamilan dan selepas bersalin sudah pasti ramai ibu yang mengalami masalah tanda regangan atau stretch mark. Semakin besar kandungan, semakin banyaklah kesan regangan yang berlaku. Tanda stretch mark ini boleh dilihat pada bahagian perut, paha, dada dan juga bawah lengan. Biasanya ketika wanita mengandung tahap hormone dalam badannya akan meningkat seperti ekstrogen dan testeron, yang mana akan menyebabkan kandungan kolagen pada kulit menjadi rendah. Wajib ada! Produk Mustela mampu selesaikan masala stretch mark yang kerap dialami oleh para ibu mengandung Produk kehamilan dan bersalin Mustela direka khas untuk kulit ibu yang tertekan akibat kehamilan dan penyusuan, membantu mengekalkan keanjalan serta kulit yang kekal berseri. Akibat kesan regangan kepada kulit yang dehidrasi dan mengelupas, biasanya kulit akan bertukar warna keperangan, kelihatan satu garisan merekah serta nampak berkedut. Sungguh nampak tak lawa, kan? Tak mustahil kita akan jadi kurang senang...

KLUANG RAILCOFFEE & GUNUNG LAMBAK, TEMPAT MENARIK DI KLUANG WAJIB PERGI

Daerah Kluang, Johor sememangnya mempunyai pelbagai keistimewaan dan keunikan tersendiri. Kluang Rail Coffee dan Gunung Lambak adalah tempat menarik yang menjadi destinasi terakhir penjelajahan team Colours of Lives Travelogue Malaysia. Apa yang pasti, sambil menyelesaikan misi dan tugasan hari terakhir, kami berpeluang menikmati keindahan yang ada daerah Kluang, Johor ini. Kluang RailCoffee Jadi Pilihan Tempat Menarik Pelbagai Bangsa Jika dah sampai ke Kluang, rugi rasanya jika tidak singgah ke Kluang RailCoffee. Di Kluang sahaja, terdapat tiga cawangan Kluang Rail Coffee. Manakala satu cawangan lagi di Mersing. Kluang Rail Coffee yang kami singgah ini adalah yang masih utuh bertahan sejak 70 tahun lalu. Lokasinya betul-betul terletak berdekatan dengan Stesen Keretapi Kluang. Kalau bernasib baik dan kena pada waktunya, memang kita boleh tengok kereta lalu dan orang naik turun keretapi di sini. Orang yang datang atau singgah ke restoran kopitiam ini punyalah ramai dan berb...

Pink Apple Channel

Search This Blog