8 cara kempiskan perut dengan pantas

Sedang tercari-cari cara kempiskan perut dengan pantas? Kenapa anda perlu risau dengan masalah perut buncit ni? Oh, mungkin ada sesuatu telah berlaku. Contohnya, sedang anda berdiri membeli makanan tiba-tiba ada yang menegur, “Ida! Lama tak jumpa. Dah berapa bulan? Anak ke berapa?”

Argh!!! Tentu saat itu jantung bagaikan hendak gugur. Muka pula tak tahu nak letak mana. Ternyata perut anda tidak dapat disorok lagi. Jom cari cara kempiskan perut dengan pantas.

Berikut 8 petua cara kempiskan perut dengan pantas dan jimat yang anda perlu tahu.

Ambil sedikit asam jawa dan bancuh dalam segelas air panas. Biarkan semalaman. Esok paginya, minum air asam jawa itu dan amalkan setiap hari. Tentu anda dapat kesannya.

Dauh lidah buaya, masukkan dalam periuk dan tambah asam jawa. Rebus sampai mendidihkan dan biarkan api kecil biar sampai pekat. Setelah sejuk, lumur pada perut. Amalkan 3 kali seminggu.

Perah limau nipis dan campurkan kapur sirih. Gaul hingga sebati. Lumur pada perut dan balut dengann bengkung atau plastik (gunakan plastik penutup makanan). Lakukan setiap malam sebelum anda masuk tidur.

Ambil tiga sudu besar teh cina dan rendam dalam air panas. Tapis dan campur perahan limau nipis. Minum dua kali sehari sebelum tidur.

kredit foto: lethow
Amalkan minum teh hijau yang dicampur dengan madu lebah dan kulit kayu manis.

Gunakan minyak kelapa asli (masak kepala sampai jadi minyak) atau minyak kelapa dara. Sapu pada perut selama 10 minit. Kemudian bilas. Amalkan setiap hari.

Duduk tegak dan jangan bongkok. Tekan perut anda menggunakan otot dan cuba buat senaman pernafasan. Lakukan sekerap mungkin hingga lemak di perut anda hilang dan bertukar menjadi otot.

Jangan makan berlebihan. Kurangkan nasi, roti, daging, ayam dan makanan bergula. Cuba makan sedikit dan minum banyak air masak atau mineral untuk mengurangkan rasa lapar.

Jika anda amalkan petua cara kempiskan perut dengan pantas ini tanpa gagal, impian anda untuk memiliki perut yang kempis akan menjadi kenyataan. Selamat mencuba!

[btn text=”LIKE & SHARE MAMANET” tcolor=#FFF bcolor=#FF00FF thovercolor=#FFF link=”https://www.facebook.com/harianwanita” target=”_blank”]

Comments

KOLEKSI TIN MILO EDISI TERHAD 2021 SUNTIKAN BARU MILO

MILO meraikan kekuatan serta semangat takkan gentar rakyat Malaysia sempena sambutan Hari Kemerdekaan dan Hari Malaysia ini. Menerusi kerjasama dengan jenama kreatif tempatan, Loka Made, MILO telah melancarkan Koleksi Tin MILO Edisi Terhad 1.5kg 2021 yang mengungkapkan pertalian erat antara MILO dengan Malaysia, selari dengan tradisi tahunannya untuk menyebarkan keceriaan dengan barangan koleksi yang dinanti-nantikan. Tahun ini, tradisi ini telah diberikan suntikan nafas baharu dengan ciri Realiti Berperantara (AR) buat julung-julung kalinya. Selama lebih 70 tahun, MILO tidak dapat dipisahkan lagi daripada kehidupan rakyat Malaysia. MILO dengan kebaikan malt, susu dan koko serta gabungan enam vitamin dan tiga mineral penting membekalkan tenaga untuk rakyat menghadapi hari. Baik dinikmati sebagai minumum berkhasiat untuk sarapan pagi mahupun pelengkap juadah kegemaran Malaysia, rasa coklat malt ikoniknya menjadikan MILO pilihan nombor satu rakyat dari generasi ke generasi. “Kami bukan ...

5 TIP WUJUDKAN PERASAAN SAYANG TERHADAP DIRI SENDIRI WALAUPUN ANDA RASA TAK LAWA DAN GEMUK!

Bagaimana kita boleh menyayangi diri sendiri kalau kita tak ada perasaan sayang terhadap diri sendiri? Menyayangi diri sendiri bukanlah suatu proses yang mudah. Sebaliknya ia memerlukan proses yang cukup panjang. Ada ramai wanita yang berbadan besar atau gemuk hilang keyakinan diri, sehingga membuatkannya stres. Sehinggakan ada yang sampai membenci diri sendiri! Tak perlulah jadi seperti itu. Ini bukan zamannya lagi. Kita perlu keluar dari belenggu tersebut dan mengharungi suka duka kehidupan di dunia ini dengan fikiran yang lebih positif. LAKUKAN LIMA CARA BERIKUT INI SUPAYA KITA ADA PERASAAN SAYANG YANG LEBIH TERHADAP DIRI SENDIRI KENA BERFIKIRAN POSITIF Jika kita berfikir bahawa diri kita kurang menarik, mula dari saat ini hentikannya! Berterusan berfikiran negatif seperti itu hanya akan membuatkan kita jadi bertambah benci kepada diri sendiri. Perkara ini tentunya akan membawa kita pada tekanan atau depresi. Ingat tau, wanita yang mengalami depresi akan membuatkan kecantikannya sem...

4 CARA PALING ‘COOL’ JADI WANITA USIA 30AN YANG HEBAT!

Tahun ini dah jadi wanita usia 30an, tapi boyfriend pun tak ada! Stress betul! Tentu ada di kalangan wanita yang mencecah usia 30an yang mengalami situasi tersebut. Sebenarnya sekalipun masih memegang title ‘single’, namun tidak bermakna sebagai wanita usia 30an , anda tidak layak bahagia sepertimana wanita lain. Lagipun menjangkau usia 30an, wanita dianggap cukup matang. Berbeza dengan ketika kita berusia belasan tahun atau 20-an dahulu. Cuma apabila menjangkau usia 30an ini, ada banyak perkara yang perlu kita lakukan supaya kehidupan kita menjadi lebih baik lagi. Selain itu, sebagai wanita usia 30an , kita juga perlu mengetahui banyak perkara. Bukan hanya untuk diri kita sendiri sahaja, sebaliknya juga untuk orang-orang yang berada di sekeliling kehidupan kita. [btn text=”LIKE & SHARE MAMANET” tcolor=#FFF bcolor=#FF00FF thovercolor=#FFF link=”https://www.facebook.com/harianwanita” target=”_blank”] BACA: WANITA MATANG LEBIH DIGILAI LELAKI ...

123Mamanet

Search This Blog