4 Khasiat Ubi Kentang Untuk Sihat & Cantik

UBI KENTANG memang kesukaan ramai. Ia adalah salah satu jenis sayur yang dilengkapi dengan pelbagai vitamin yang diperlukan oleh tubuh.

Di samping itu, ubi kentang bukan hanya sebagai salah satu sumber karbohidrat, malahan kandungan lain yang terdapat di dalamnya juga berguna untuk kecantikan terutama untuk merawat muka secara semulajadi. Antaranya, vitamin A, vitamin B, vitamin C, kalsium, fostor, potassium, protein, serat dan juga zat besi.

Berikut beberapa khasiat ubi kentang untuk kesihatan dan juga kecantikan kulit serta muka:

Anti Kedutan & Menyamarkan Bintik-Bintik Hitam
Kredit: greenhealthy

Ubi kentang boleh digunakan sebagai bahan semulajadi yang mampu mencegah penuaan semulajadi.Kandungan vitamin C, selain berguna sebagai antioksidan ia juga boleh membantu mencerahkan kulit serta menghilangkan kedutan-kedutan ataupun garis-garis halus pada muka.

Selain itu, ia juga mampu menyamarkan bintik-bintik hitam pada muka. Lakukan secara rutin,

dengan menggunakan alat pengisar, haluskannya untuk dijadikan masker muka.

Untuk mendapatkan hasil yang lebih sempurna, campurkan dengan beberapa bahan lain seperti putih telur, madu, lemon ataupun minyak zaitun. Campuran tersebut akan memberikan khasiat yang berbeza-beza terhadap kulit muka. Urut perlahan-lahan, kemudian biarkan selama lebih kurang setengah jam. Apa yang pasti, kulit muka kita akan jadi lebih sihat dan cantik!

Mata Sembab
Kredit: glutenfreegigi

Kentang mempunyai khasiat yang mampu membuatkan mata yang penat dan sembab atau bengkak kembali bersinar. Parut, kemudian masukkan ke dalam kain nipis yang bersih, kemudian tuamkan ke kelopak mata.

Selain itu, boleh juga menggunakan potongan ubi kentang yang sudah dikupas untuk menghilangkan lingkaran hitam di sekitar kawasan mata. Potong kentang nipis-nipis, kemudian tekapkan di atas mata. Biarkan selama 10 minit, kemudian bilas dengan air bersih. Mata akan terasa lebih segar dan lingkaran hitam dapat disamarkan dengan mudah.

Menurunkan Berat Badan

Kentang bakar dikatakan dapat mengurangkan jumlah lemak.Kita boleh ganti menu makan malam dengan menikmati kentang bakar bersama segelas air.

Untuk rasa yang lebih sedap, tambahkan minyak zaitun dna sedikit garam. Selain dibakar atau dipanggang, kita boleh juga rebuskannya, kemudian hancurkan sehingga lumat. Setelah itu, tambahkan dengan halia serta garam, kemudian bakar lagi.

Sebenarnya cara menurunkan berat badan ini menjadi lebih efektif jika kita boleh menghindari sebarang masakan bergoreng kerana kandungan lemak dan kolesterol akan jadi lebih tinggi.

Meredakan Stress

Ubi kentang mengandungi vitamin B6 yang sangat berguna untuk menghilangkan stress yang bermula dari fikiran.

Pengambilan ubi kentang membuatkan hormon adrenalin dapat bertindakbalas pada stress, yang mana pada akhirnya akan membuatkan tubuh kita menjadi lebih relaks dan perasaan kita juga akan jadi lebih tenang.

[btn text=”LIKE MAMANET DI FACEBOOK” tcolor=#FFF bcolor=#FF00FF thovercolor=#FFF bhovercolor=#0000FF link=”https://www.facebook.com/harianwanita” target=”_blank”]

KOLEKSI TIN MILO EDISI TERHAD 2021 SUNTIKAN BARU MILO

MILO meraikan kekuatan serta semangat takkan gentar rakyat Malaysia sempena sambutan Hari Kemerdekaan dan Hari Malaysia ini. Menerusi kerjasama dengan jenama kreatif tempatan, Loka Made, MILO telah melancarkan Koleksi Tin MILO Edisi Terhad 1.5kg 2021 yang mengungkapkan pertalian erat antara MILO dengan Malaysia, selari dengan tradisi tahunannya untuk menyebarkan keceriaan dengan barangan koleksi yang dinanti-nantikan. Tahun ini, tradisi ini telah diberikan suntikan nafas baharu dengan ciri Realiti Berperantara (AR) buat julung-julung kalinya. Selama lebih 70 tahun, MILO tidak dapat dipisahkan lagi daripada kehidupan rakyat Malaysia. MILO dengan kebaikan malt, susu dan koko serta gabungan enam vitamin dan tiga mineral penting membekalkan tenaga untuk rakyat menghadapi hari. Baik dinikmati sebagai minumum berkhasiat untuk sarapan pagi mahupun pelengkap juadah kegemaran Malaysia, rasa coklat malt ikoniknya menjadikan MILO pilihan nombor satu rakyat dari generasi ke generasi. “Kami bukan ...

5 TIP WUJUDKAN PERASAAN SAYANG TERHADAP DIRI SENDIRI WALAUPUN ANDA RASA TAK LAWA DAN GEMUK!

Bagaimana kita boleh menyayangi diri sendiri kalau kita tak ada perasaan sayang terhadap diri sendiri? Menyayangi diri sendiri bukanlah suatu proses yang mudah. Sebaliknya ia memerlukan proses yang cukup panjang. Ada ramai wanita yang berbadan besar atau gemuk hilang keyakinan diri, sehingga membuatkannya stres. Sehinggakan ada yang sampai membenci diri sendiri! Tak perlulah jadi seperti itu. Ini bukan zamannya lagi. Kita perlu keluar dari belenggu tersebut dan mengharungi suka duka kehidupan di dunia ini dengan fikiran yang lebih positif. LAKUKAN LIMA CARA BERIKUT INI SUPAYA KITA ADA PERASAAN SAYANG YANG LEBIH TERHADAP DIRI SENDIRI KENA BERFIKIRAN POSITIF Jika kita berfikir bahawa diri kita kurang menarik, mula dari saat ini hentikannya! Berterusan berfikiran negatif seperti itu hanya akan membuatkan kita jadi bertambah benci kepada diri sendiri. Perkara ini tentunya akan membawa kita pada tekanan atau depresi. Ingat tau, wanita yang mengalami depresi akan membuatkan kecantikannya sem...

4 CARA PALING ‘COOL’ JADI WANITA USIA 30AN YANG HEBAT!

Tahun ini dah jadi wanita usia 30an, tapi boyfriend pun tak ada! Stress betul! Tentu ada di kalangan wanita yang mencecah usia 30an yang mengalami situasi tersebut. Sebenarnya sekalipun masih memegang title ‘single’, namun tidak bermakna sebagai wanita usia 30an , anda tidak layak bahagia sepertimana wanita lain. Lagipun menjangkau usia 30an, wanita dianggap cukup matang. Berbeza dengan ketika kita berusia belasan tahun atau 20-an dahulu. Cuma apabila menjangkau usia 30an ini, ada banyak perkara yang perlu kita lakukan supaya kehidupan kita menjadi lebih baik lagi. Selain itu, sebagai wanita usia 30an , kita juga perlu mengetahui banyak perkara. Bukan hanya untuk diri kita sendiri sahaja, sebaliknya juga untuk orang-orang yang berada di sekeliling kehidupan kita. [btn text=”LIKE & SHARE MAMANET” tcolor=#FFF bcolor=#FF00FF thovercolor=#FFF link=”https://www.facebook.com/harianwanita” target=”_blank”] BACA: WANITA MATANG LEBIH DIGILAI LELAKI ...

123Mamanet

Search This Blog