Skip to main content

5 KHASIAT LABU KUNING UNTUK BAYI DAN KANAK-KANAK!

Khasiat labu kuning terlalu banyak. Selain mengandungi banyak nutrisi penting seperti vitamin A,B,C dan beta karoten, labu kuning juga termasuk dalam jenis buah yang rendah kalori, namun kaya dengan serat.

Labu kuning elok buat bayi, terutama setelah bayi berusia enam bulan ke atas. Kandungan nutrisi dan khasiat labu kuning serta teksturnya yang lembut memang sesuai buat bayi.

khasiat labu kuning

Untuk bayi, kita boleh memberikannya puri labu kuning. Ia boleh dicampur dengan buah-buahan, daging ayam ataupun jenis sayur-sayuran lainnya. Boleh juga diresbus, dikukus atau dipanggang dengan pelbagai variasi masakan.

Selain itu, boleh juga dibuat pancake, pie ataupun kudapan ringan yang sangat berkhasiat untuk anak-anak dan juga keluarga anda.

BERIKUT BEBERAPA KHASIAT LABU KUNING YANG PATUT DIKETAHUI:

  1. BETA KAROTEN

Kandungan beta karoten yang banyak sangat bagus untuk mengurangkan risiko kanser dan penyakit hati.

Di samping itu, warna kuning merupakan ciri khas yang menandakan labu ini mengandungi zat karotenoid yang cukup tinggi dengan beta karoten di dalamnya.

khasiat labu kuning

  1. SERAT

Khasiat labu kuning juga tidak terkecuali untuk menjaga kestabilan sistem penghadaman, sehingga bayi ataupun kita akan berasa kenyang dengan lebih lama.

Selain itu, serat juga dapat mengurangkan kemungkinan terjadinya penyakit seperti jantung, obesiti dan juga diabetis.

khasiat labu kuning

  1. MAGNESIUM

Magnesium sangat diperlukan oleh bayi dan juga kanak-kanak. Ini adalah kerana magnesium mampu membantu penyerapan kalsium oleh tulang sehingga membuatkan tulang dapat tumbuh dan membesar dengan lebih cepat.

khasiat labu kuning

  1. SUMBER ANTIOKSIDAN

Selain mengandungi kandungan mineral dan beberapa vitamin penting, labu kuning juga merupakan sumber antioksian.

Ianya bukan sahaja sangat diperlukan oleh tubuh  bagi orang dewasa. Bahkan antioksidan biokimia yang berfungsi untuk melindungi serta mengurangkan efek oksidatif terhadap organ-organ tubuh yang sangat diperlukan oleh bayi dan juga kanak-kanak.

khasiat labu kuning

  1. VITAMIN A

Labu kuning juga kaya dengan vitamin A. Vitamin ini dapat membantu mempertahankan kesihatan mata bayi secara optimum. Pengambilan labu kuning juga dapat membantu peningkatkan penglihatan anak pada malam hari.

khasiat labu kuning

Melihatkan khasiat labu kuning yang begitu banyak, kita boleh menjadikannya sebagai salah satu menu wajib buat si manja kita. Buatlah menu labu kuning dengan menu yang bervariasi, sudah pasti kesayangan kita itu menyukainya!

Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

UNIVERSITI PERUBATAN ANTARABANGSA(IMU) TERIMA PENGIKTIRAFAN ANTARABANGSA BERPRESTIJ DALAM PENDIDIKAN

Belakang (dari kiri): Prof Er Hui Meng (Dekan, Pengajaran & Pembelajaran), Prof Abdul Aziz Baba (Naib-Canselor),  Prof Vishna Devi Nadarajah (Pro Naib-Canselor, Pembangunan Institusi & Antarabangsa).  Depan (dari kiri): Dr Wong Pei Se (Dekan Bersekutu, Pengajaran & Pembelajaran), Dr Norul Hidayah (Pensyarah Kanan, ICE), Siti Suriani Binti Abdul Razak (Pensyarah, ICE)   Universiti Perubatan Antarabangsa (IMU), universiti perubatan dan sains kesihatan swasta pertama yang terkemuka di Malaysia, baru-baru ini menerima pengiktirafan antarabangsa atas usahanya dalam pembangunan fakulti daripada AMEE, iaitu Persatuan Antarabangsa untuk Pendidikan Perubatan. Sebuah organisasi yang diiktiraf di peringkat global, AMEE dianggotai oleh ahli profesional penjagaan kesihatan dari lebih 90 negara di lima benua dan mempromosikan kecemerlangan dalam pendidikan profesion kesihatan melalui perkongsian amalan terbaik, sokongan, rangkaian, penyelidikan dan pembangunan profesional.  Anugerah Kec...
Post a Comment
Read more

KLUANG RAILCOFFEE & GUNUNG LAMBAK, TEMPAT MENARIK DI KLUANG WAJIB PERGI

Daerah Kluang, Johor sememangnya mempunyai pelbagai keistimewaan dan keunikan tersendiri. Kluang Rail Coffee dan Gunung Lambak adalah tempat menarik yang menjadi destinasi terakhir penjelajahan team Colours of Lives Travelogue Malaysia.   Apa yang pasti, sambil menyelesaikan misi dan tugasan hari terakhir, kami berpeluang menikmati keindahan yang ada daerah Kluang, Johor ini.   Kluang RailCoffee Jadi Pilihan Tempat Menarik Pelbagai Bangsa Jika dah sampai ke Kluang, rugi rasanya jika tidak singgah ke Kluang RailCoffee. Di Kluang sahaja, terdapat tiga cawangan Kluang Rail Coffee. Manakala satu cawangan lagi di Mersing. Kluang Rail Coffee yang kami singgah ini adalah yang masih utuh bertahan sejak 70 tahun lalu. Lokasinya betul-betul terletak berdekatan dengan Stesen Keretapi Kluang. Kalau bernasib baik dan kena pada waktunya, memang kita boleh tengok kereta lalu dan orang naik turun keretapi di sini. Orang yang datang atau singgah ke restoran kopitiam ini punyalah ramai dan berb...
Post a Comment
Read more

RANGKAIAN PRODUK MUSTELA BANTU HILANGKAN STRETCH MARK SEMASA MENGANDUNG DAN BERSALIN

Sewaktu mengandung atau kehamilan dan selepas bersalin sudah pasti ramai ibu yang mengalami masalah tanda regangan atau stretch mark. Semakin besar kandungan, semakin banyaklah kesan regangan yang berlaku. Tanda stretch mark ini boleh dilihat pada bahagian perut, paha, dada dan juga bawah lengan. Biasanya ketika wanita mengandung tahap hormone dalam badannya akan meningkat seperti ekstrogen dan testeron, yang mana akan menyebabkan kandungan kolagen pada kulit menjadi rendah. Wajib ada! Produk Mustela mampu selesaikan masala stretch mark yang kerap dialami oleh para ibu mengandung Produk kehamilan dan bersalin Mustela direka khas untuk kulit ibu yang tertekan akibat kehamilan dan penyusuan, membantu mengekalkan keanjalan serta kulit yang kekal berseri. Akibat kesan regangan kepada kulit yang dehidrasi dan mengelupas, biasanya kulit akan bertukar warna keperangan, kelihatan satu garisan merekah serta nampak berkedut. Sungguh nampak tak lawa, kan? Tak mustahil kita akan jadi kurang senang...
Post a Comment
Read more