Resepi Sihat Salad Telur Rebus

Salad merupakan menu yang paling senang untuk disediakan.Lebih-lebih lagi jika kita sedang berdiet. Salad mungkin menjadi menu utama makan tengahari ataupun malam. Kali ini dari Dapur Mamanet dikongsikan Resepi Salad Telur yang sedap, sihat dan semudah A.B.C!

Kita akan memperoleh protein tambahan dari telur bagi melengkapi kandungan nutrisi dari sayur-sayuran lain yang digunakan sebagai penyedap Salad Telur.

Resepi Salad Telur ini menawarkan alternatif sajian yang segar.Salad dan telur rebus merupakan perpaduan rasa yang sangat enak.Kombinasi keduanya sangat tepat.Cukup berkhasiat dan elok untuk kesihatan. Ketahui juga cara buat salad buah.

Kombinasi perpaduan sayur-sayuran lain seperti tomato, kobis unggu, bayam, timun jepun, lada banggala, lobak merah dalam salad dan telur rebus ini menjadi hidangan ini lebih lengkap sempurna.

Telur rebus termasuk kuning telur dikatakan dapat membantu meningkatkan penyerapan carotenoid pada tubuh serta menurunkan risiko masalah jantung dan juga risiko kanser dengan adanya manfaat sebagai zat antioksidan.

Bagi anda yang menyukai salad telur yang menampilkan rasa klasik, boleh meletakkan taburan daun Basil dan daun Parsley (kering) yang menghasilkan rasa yang lebih ‘umpphhh’!

Jom semak Resepi Salad Telur yang sedap dan sihat serta boleh dibuat dalam tempoh kurang dari 10 minit!

Resepi Salad Telur

Bahan-Bahan Yang Diperlukan:

foto-pensacolafishingforum
3 biji telur (direbus, dikupas kulitnya dan dipotong bulat)
6 helai daun salad (dicuci sehingga bersih)
2 biji tomato (dipotong nipis)
Mayonis (ikut suka kita nak letak banyak mana)
Sos Cili/Sos Tomato/Thousand Island (ikut suka kita nak letak banyak mana)
Daun Basil dan Parsley – kering (jika suka)

*** Anda juga boleh letak apa sahaja sayur-sayuran yang disukai.

Cara Membuatnya:

Penyediaan salad telur sangat mudah. Susun daun salad dan semua jenis sayuran yang anda sukai di dalam pinggan.

Kemudian tambahkan pula telur rebus yang sudah dipotong bulat-bulat tadi. Susunlah mengikut kreativiti anda.

Setelah itu, tuanglah sos cili dan mayonis ataupun thousand island ke atasnya campuran sayuran dan telur.

Jika suka, bolehlah tabur daun basil dan daun parsley (kering).

Mudah sangat, kan… untuk membuat Salad Telur. Ok, selamat mencuba.

[btn text=”LIKE & SHARE MAMANET” tcolor=#FFF bcolor=#FF00FF thovercolor=#FFF link=”https://www.facebook.com/harianwanita” target=”_blank”]

Comments

KOLEKSI TIN MILO EDISI TERHAD 2021 SUNTIKAN BARU MILO

MILO meraikan kekuatan serta semangat takkan gentar rakyat Malaysia sempena sambutan Hari Kemerdekaan dan Hari Malaysia ini. Menerusi kerjasama dengan jenama kreatif tempatan, Loka Made, MILO telah melancarkan Koleksi Tin MILO Edisi Terhad 1.5kg 2021 yang mengungkapkan pertalian erat antara MILO dengan Malaysia, selari dengan tradisi tahunannya untuk menyebarkan keceriaan dengan barangan koleksi yang dinanti-nantikan. Tahun ini, tradisi ini telah diberikan suntikan nafas baharu dengan ciri Realiti Berperantara (AR) buat julung-julung kalinya. Selama lebih 70 tahun, MILO tidak dapat dipisahkan lagi daripada kehidupan rakyat Malaysia. MILO dengan kebaikan malt, susu dan koko serta gabungan enam vitamin dan tiga mineral penting membekalkan tenaga untuk rakyat menghadapi hari. Baik dinikmati sebagai minumum berkhasiat untuk sarapan pagi mahupun pelengkap juadah kegemaran Malaysia, rasa coklat malt ikoniknya menjadikan MILO pilihan nombor satu rakyat dari generasi ke generasi. “Kami bukan ...

5 TIP WUJUDKAN PERASAAN SAYANG TERHADAP DIRI SENDIRI WALAUPUN ANDA RASA TAK LAWA DAN GEMUK!

Bagaimana kita boleh menyayangi diri sendiri kalau kita tak ada perasaan sayang terhadap diri sendiri? Menyayangi diri sendiri bukanlah suatu proses yang mudah. Sebaliknya ia memerlukan proses yang cukup panjang. Ada ramai wanita yang berbadan besar atau gemuk hilang keyakinan diri, sehingga membuatkannya stres. Sehinggakan ada yang sampai membenci diri sendiri! Tak perlulah jadi seperti itu. Ini bukan zamannya lagi. Kita perlu keluar dari belenggu tersebut dan mengharungi suka duka kehidupan di dunia ini dengan fikiran yang lebih positif. LAKUKAN LIMA CARA BERIKUT INI SUPAYA KITA ADA PERASAAN SAYANG YANG LEBIH TERHADAP DIRI SENDIRI KENA BERFIKIRAN POSITIF Jika kita berfikir bahawa diri kita kurang menarik, mula dari saat ini hentikannya! Berterusan berfikiran negatif seperti itu hanya akan membuatkan kita jadi bertambah benci kepada diri sendiri. Perkara ini tentunya akan membawa kita pada tekanan atau depresi. Ingat tau, wanita yang mengalami depresi akan membuatkan kecantikannya sem...

4 CARA PALING ‘COOL’ JADI WANITA USIA 30AN YANG HEBAT!

Tahun ini dah jadi wanita usia 30an, tapi boyfriend pun tak ada! Stress betul! Tentu ada di kalangan wanita yang mencecah usia 30an yang mengalami situasi tersebut. Sebenarnya sekalipun masih memegang title ‘single’, namun tidak bermakna sebagai wanita usia 30an , anda tidak layak bahagia sepertimana wanita lain. Lagipun menjangkau usia 30an, wanita dianggap cukup matang. Berbeza dengan ketika kita berusia belasan tahun atau 20-an dahulu. Cuma apabila menjangkau usia 30an ini, ada banyak perkara yang perlu kita lakukan supaya kehidupan kita menjadi lebih baik lagi. Selain itu, sebagai wanita usia 30an , kita juga perlu mengetahui banyak perkara. Bukan hanya untuk diri kita sendiri sahaja, sebaliknya juga untuk orang-orang yang berada di sekeliling kehidupan kita. [btn text=”LIKE & SHARE MAMANET” tcolor=#FFF bcolor=#FF00FF thovercolor=#FFF link=”https://www.facebook.com/harianwanita” target=”_blank”] BACA: WANITA MATANG LEBIH DIGILAI LELAKI ...

123Mamanet

Search This Blog