Makanan Berkhasiat Untuk Bayi 6 Bulan Ke Atas

Si manja anda sudah berusia enam bulan? Jadi, anda perlu menyediakan makanan berkhasiat untuk bayi. Memilih makanan berkhasiat untuknya sangat penting bagi tumbesaran si manja.

Sebenarnya makanan sihat untuk bayi adalah makan yang dimasak sendiri atau home made kerana kualiti dan kebersihannya lebih terjamin.

Jenis makanan seperti bubur memang disarankan untuk bayi berusia enam bulan ke atas kerana ia lebih mudah ditelan dan dapat dihadamkan oleh bayi dengan baik.

Ketahui juga 15 sebab kenapa bayi muntah.

Berikut beberapa jenis makanan berkhasiat untuk bayi anda:

Labu Kuning

Labu kuning merupakan sumber nutrisi yang sangat baik untuk menyokong kesihatan dan tumbesaran bayi berusia 6 bulan. Ini adalah kerana labu kuning mempunyai kandungan vitam A dan C yang sangat tinggi.

Cara membuat makanan berkhasiat untuk bayi anda dengan menggunakan labu kuning ini sangat senang. Kukus sahaja labu kuning sehingga masak, dan lembut atau lenyekkan sehingga menjadi seperti bubur.

Keledek

Keledek mengandungi sumber potassium, vitamin C, beta-karoten dan antioksidan yang dapat membantu mencegah segala radikal bebas.

Keledek mudah dihancurkan setelah dikukus dan boleh diberikan kepada bayi.Rasanya yang manis pasti akan disukai oleh si manja anda.

Bayam

Sayuran berwarna hijau ini mengandungi vitamin A,B,C, asid folik serta mineral kalsium, fosfor, mangan dan zat besi.

Bayam juga sangat penting untuk pembentukan otak bayi. Manakala bayam merah pula mengandungi sumber vitamin dan mineral terutama kalsium. Selain itu, bayam merahkaya dengan fosfor,zat besi serta vitamin A,B1(tiamin) dan C.

Lobak Merah

Lobak merah mengandungi beta-karoten yang sangat banyak. Beta-karoten dalam tubuh akan menjadi vitamin A yang memainkan peranan dalam tumbesaran dan membuat penglihatan si manja lebih sihat.

Pisang

Buah pisang kaya dengan karbohidrat yang mampu menyediakan energi untuk bayi yang sangat aktif. Selain itu, ia juga kaya dengan serat yang baik untuk saluran penghadaman bayi.

Pilih pisang yang masak dan manis rasanya. Hancur atau lenyekkan, sudah pasti si manja akan menggemarinya.

Ubi Kentang

Ubi kentang mengandungi karbohidrat yang boleh menjadi pengganti karbohidrat dari nasi. Di samping itu, ubi kentang juga mengandungi vitamin A, zat besi, protein dan potassium.

Kukus atau rebus ubi kentang, setelah dimasak, potong dan lembutkan.

Avokado

Salah satu makanan berkhasiat untuk bayi yang boleh anda cuba sebagai variasi makanan supaya si manja anda tidak bosan ialah bubur avokado.

Cara membuatnya sangat mudah, bersihkan buah avokado. Kemudian diblender sehingga lumat. Tuang dalam mangkuk dan campur sedikit dnegan air susu ibu atau susu formula.

Itulah antara makanan berkhasiat untuk bayi anda. Semoga ia dapat memberikan inspirasi buat anda dalam menyusun menu sihat dan berkhasiat buat si manja anda.

[btn text=”LIKE & SHARE MAMANET” tcolor=#FFF bcolor=#FF00FF thovercolor=#FFF link=”https://www.facebook.com/harianwanita” target=”_blank”]

KOLEKSI TIN MILO EDISI TERHAD 2021 SUNTIKAN BARU MILO

MILO meraikan kekuatan serta semangat takkan gentar rakyat Malaysia sempena sambutan Hari Kemerdekaan dan Hari Malaysia ini. Menerusi kerjasama dengan jenama kreatif tempatan, Loka Made, MILO telah melancarkan Koleksi Tin MILO Edisi Terhad 1.5kg 2021 yang mengungkapkan pertalian erat antara MILO dengan Malaysia, selari dengan tradisi tahunannya untuk menyebarkan keceriaan dengan barangan koleksi yang dinanti-nantikan. Tahun ini, tradisi ini telah diberikan suntikan nafas baharu dengan ciri Realiti Berperantara (AR) buat julung-julung kalinya. Selama lebih 70 tahun, MILO tidak dapat dipisahkan lagi daripada kehidupan rakyat Malaysia. MILO dengan kebaikan malt, susu dan koko serta gabungan enam vitamin dan tiga mineral penting membekalkan tenaga untuk rakyat menghadapi hari. Baik dinikmati sebagai minumum berkhasiat untuk sarapan pagi mahupun pelengkap juadah kegemaran Malaysia, rasa coklat malt ikoniknya menjadikan MILO pilihan nombor satu rakyat dari generasi ke generasi. “Kami bukan ...

5 TIP WUJUDKAN PERASAAN SAYANG TERHADAP DIRI SENDIRI WALAUPUN ANDA RASA TAK LAWA DAN GEMUK!

Bagaimana kita boleh menyayangi diri sendiri kalau kita tak ada perasaan sayang terhadap diri sendiri? Menyayangi diri sendiri bukanlah suatu proses yang mudah. Sebaliknya ia memerlukan proses yang cukup panjang. Ada ramai wanita yang berbadan besar atau gemuk hilang keyakinan diri, sehingga membuatkannya stres. Sehinggakan ada yang sampai membenci diri sendiri! Tak perlulah jadi seperti itu. Ini bukan zamannya lagi. Kita perlu keluar dari belenggu tersebut dan mengharungi suka duka kehidupan di dunia ini dengan fikiran yang lebih positif. LAKUKAN LIMA CARA BERIKUT INI SUPAYA KITA ADA PERASAAN SAYANG YANG LEBIH TERHADAP DIRI SENDIRI KENA BERFIKIRAN POSITIF Jika kita berfikir bahawa diri kita kurang menarik, mula dari saat ini hentikannya! Berterusan berfikiran negatif seperti itu hanya akan membuatkan kita jadi bertambah benci kepada diri sendiri. Perkara ini tentunya akan membawa kita pada tekanan atau depresi. Ingat tau, wanita yang mengalami depresi akan membuatkan kecantikannya sem...

4 CARA PALING ‘COOL’ JADI WANITA USIA 30AN YANG HEBAT!

Tahun ini dah jadi wanita usia 30an, tapi boyfriend pun tak ada! Stress betul! Tentu ada di kalangan wanita yang mencecah usia 30an yang mengalami situasi tersebut. Sebenarnya sekalipun masih memegang title ‘single’, namun tidak bermakna sebagai wanita usia 30an , anda tidak layak bahagia sepertimana wanita lain. Lagipun menjangkau usia 30an, wanita dianggap cukup matang. Berbeza dengan ketika kita berusia belasan tahun atau 20-an dahulu. Cuma apabila menjangkau usia 30an ini, ada banyak perkara yang perlu kita lakukan supaya kehidupan kita menjadi lebih baik lagi. Selain itu, sebagai wanita usia 30an , kita juga perlu mengetahui banyak perkara. Bukan hanya untuk diri kita sendiri sahaja, sebaliknya juga untuk orang-orang yang berada di sekeliling kehidupan kita. [btn text=”LIKE & SHARE MAMANET” tcolor=#FFF bcolor=#FF00FF thovercolor=#FFF link=”https://www.facebook.com/harianwanita” target=”_blank”] BACA: WANITA MATANG LEBIH DIGILAI LELAKI ...

123Mamanet

Search This Blog