Makanan Berkhasiat Untuk Bayi 6 Bulan Ke Atas

Si manja anda sudah berusia enam bulan? Jadi, anda perlu menyediakan makanan berkhasiat untuk bayi. Memilih makanan berkhasiat untuknya sangat penting bagi tumbesaran si manja.

Sebenarnya makanan sihat untuk bayi adalah makan yang dimasak sendiri atau home made kerana kualiti dan kebersihannya lebih terjamin.

Jenis makanan seperti bubur memang disarankan untuk bayi berusia enam bulan ke atas kerana ia lebih mudah ditelan dan dapat dihadamkan oleh bayi dengan baik.

Ketahui juga 15 sebab kenapa bayi muntah.

Berikut beberapa jenis makanan berkhasiat untuk bayi anda:

Labu Kuning

Labu kuning merupakan sumber nutrisi yang sangat baik untuk menyokong kesihatan dan tumbesaran bayi berusia 6 bulan. Ini adalah kerana labu kuning mempunyai kandungan vitam A dan C yang sangat tinggi.

Cara membuat makanan berkhasiat untuk bayi anda dengan menggunakan labu kuning ini sangat senang. Kukus sahaja labu kuning sehingga masak, dan lembut atau lenyekkan sehingga menjadi seperti bubur.

Keledek

Keledek mengandungi sumber potassium, vitamin C, beta-karoten dan antioksidan yang dapat membantu mencegah segala radikal bebas.

Keledek mudah dihancurkan setelah dikukus dan boleh diberikan kepada bayi.Rasanya yang manis pasti akan disukai oleh si manja anda.

Bayam

Sayuran berwarna hijau ini mengandungi vitamin A,B,C, asid folik serta mineral kalsium, fosfor, mangan dan zat besi.

Bayam juga sangat penting untuk pembentukan otak bayi. Manakala bayam merah pula mengandungi sumber vitamin dan mineral terutama kalsium. Selain itu, bayam merahkaya dengan fosfor,zat besi serta vitamin A,B1(tiamin) dan C.

Lobak Merah

Lobak merah mengandungi beta-karoten yang sangat banyak. Beta-karoten dalam tubuh akan menjadi vitamin A yang memainkan peranan dalam tumbesaran dan membuat penglihatan si manja lebih sihat.

Pisang

Buah pisang kaya dengan karbohidrat yang mampu menyediakan energi untuk bayi yang sangat aktif. Selain itu, ia juga kaya dengan serat yang baik untuk saluran penghadaman bayi.

Pilih pisang yang masak dan manis rasanya. Hancur atau lenyekkan, sudah pasti si manja akan menggemarinya.

Ubi Kentang

Ubi kentang mengandungi karbohidrat yang boleh menjadi pengganti karbohidrat dari nasi. Di samping itu, ubi kentang juga mengandungi vitamin A, zat besi, protein dan potassium.

Kukus atau rebus ubi kentang, setelah dimasak, potong dan lembutkan.

Avokado

Salah satu makanan berkhasiat untuk bayi yang boleh anda cuba sebagai variasi makanan supaya si manja anda tidak bosan ialah bubur avokado.

Cara membuatnya sangat mudah, bersihkan buah avokado. Kemudian diblender sehingga lumat. Tuang dalam mangkuk dan campur sedikit dnegan air susu ibu atau susu formula.

Itulah antara makanan berkhasiat untuk bayi anda. Semoga ia dapat memberikan inspirasi buat anda dalam menyusun menu sihat dan berkhasiat buat si manja anda.

[btn text=”LIKE & SHARE MAMANET” tcolor=#FFF bcolor=#FF00FF thovercolor=#FFF link=”https://www.facebook.com/harianwanita” target=”_blank”]

LAC Raikan “Learning at Work Week” dengan BSpeed

LAC, jenama terkemuka dalam bidang suplemen kesihatan, teruja untuk tampil menyertai sambutan “Learning at Work Week”, sebuah inisiatif yang dimulakan di UK. Baginya ketangkasan mental dan kesediaan untuk pembangunan diri memainkan peranan yang penting, memandangkan permintaan bagi peningkatan kemahiran dan latihan semula pada masa ini yang kian meningkat. Untuk menjaga kesihatan otak, LAC mengesyorkan BSpeed, produk istimewa yang dirumuskan dengan gabungan unik bahan-bahan berkualiti tinggi. BSpeed dihasilkan untuk meningkatkan kejelasan fikiran, memori, dan tumpuan bagi membantu individu mengekalkan ketajaman fikiran agar pengguna dapat berfungsi dengan lebih baik. Selain itu, keupayaan suplemen ini untuk mengurangkan keletihan dan meningkatkan tahap tenaga dapat membantu memberikan kelebihan kepada pengguna untuk menjayakan apa jua aktiviti yang dilakukan, sama ada kerja seharian mahupun kegiatan olahraga. Artikel Lain: Neuro Protect Menyokong Kesihatan Kognitif Dihasilkan berdasar...

KLUANG RAILCOFFEE & GUNUNG LAMBAK, TEMPAT MENARIK DI KLUANG WAJIB PERGI

Daerah Kluang, Johor sememangnya mempunyai pelbagai keistimewaan dan keunikan tersendiri. Kluang Rail Coffee dan Gunung Lambak adalah tempat menarik yang menjadi destinasi terakhir penjelajahan team Colours of Lives Travelogue Malaysia. Apa yang pasti, sambil menyelesaikan misi dan tugasan hari terakhir, kami berpeluang menikmati keindahan yang ada daerah Kluang, Johor ini. Kluang RailCoffee Jadi Pilihan Tempat Menarik Pelbagai Bangsa Jika dah sampai ke Kluang, rugi rasanya jika tidak singgah ke Kluang RailCoffee. Di Kluang sahaja, terdapat tiga cawangan Kluang Rail Coffee. Manakala satu cawangan lagi di Mersing. Kluang Rail Coffee yang kami singgah ini adalah yang masih utuh bertahan sejak 70 tahun lalu. Lokasinya betul-betul terletak berdekatan dengan Stesen Keretapi Kluang. Kalau bernasib baik dan kena pada waktunya, memang kita boleh tengok kereta lalu dan orang naik turun keretapi di sini. Orang yang datang atau singgah ke restoran kopitiam ini punyalah ramai dan berb...

Top 7 Makanan Anti Penuaan Yang Anda Perlu!

Siapa yang nak cepat tua kan? Walaupun ia adalah sesuatu yang pasti akan dialami oleh setiap wanita di dunia ini. Untuk mencegahnya kita boleh melakukannya secara sederhana dengan beberapa jenis makanan anti penuaan yang sangat mudah untuk kita dapatkan .

123Mamanet

Search This Blog