8 Cara Efektif Mencegah Gusi Bengkak

foto-edc2-healthtap

Gusi bengkak boleh mengundang sakit gigi yang sangat menyeksakan. Rasa berdenyut-denyut yang menyakitkan dari gusi yang bengkak boleh naik sampai di kepala! Sakitnya, Tuhan saja yang tahu.

 

Gusi adalah benteng yang menyokong gigi. Bila ada infeksi ia akan menyebabkan masalah sakit gusi dan gigi sekali gus. Bagi yang pernah mengalami gusi bengkak, tentunya tidak mahu kejadian tersebut berulang kembali. Ketahui juga cara atasi sakit gigi berlubang.

 

foto-shelbydentalcare

Manakala penyebab gusi bengkak adalah kerana terdapat bakteria pada plak gigi yang mana kemudiannya telah memberikan jangkitan pada gigi sehingga membuatkannya menjadi bengkak, kemerahan sakit dan berdarah.

 

Selain itu, ia juga boleh disebabkan oleh gingivitis, infeksi dan kehamilan.

 

Cara mencegahnya ini mungkin berguna buat kita semua

1. 

   foto: trustedhealthproducts

   Menjaga kebersihan mulut dengan menggosok gigi, paling kurang dua kali sehari. Selepas makan, sebelu tidur dan bangun tidur pasatik menggosok gigi atau flossing.

 

2. Berkumurlah menggunakan air yang telah dicampur dengan garam untuk membersihkan gigi, gusi serta tekak dari bakteria.

 

 

foto-okuloncesi

3. Minum air masak secukupnya, paling kurang lapan gelas sehari. Pengambilan air masak yang mencukupi dapat membantu memperbanyakkan pengeluaran air liur untuk membunuh bakteria penyebab gusi bengkak.

 

4. Makan makanan seimbang, terutama yang mengandungi kalsium dan vitamin C bagi menurunkan risiko gusi bengkak dan gusi berdarah.

 

5. Hindari makan makanan yang terlalu panas atau terlalu sejuk.

 

6. Elakkan makan makanan yang terlalu manis.

foto-northrydedental

7. Kawal stress bagi mengurangkan hormon stress yang sudah semestinya tidak bagus untuk gusi yang sihat.

 

8. Buat pemeriksaan gigi dengan berjumpa doktor gigi, paling kurang 6 bulan sekali bagi membersihkan kotoran pada gigi yang tidak boleh dihilangkan dengan menggosok gigi (plak dan karang gigi).

 

Semoga artikel mengenai gusi bengkak ini dapat memberi manfaat pada anda.

 

[btn text=”LIKE & SHARE MAMANET” tcolor=#FFF bcolor=#FF00FF thovercolor=#FFF link=”https://www.facebook.com/harianwanita” target=”_blank”]