8 Cara Efektif Mencegah Gusi Bengkak

Gusi bengkak boleh mengundang sakit gigi yang sangat menyeksakan. Rasa berdenyut-denyut yang menyakitkan dari gusi yang bengkak boleh naik sampai di kepala! Sakitnya, Tuhan saja yang tahu.

Gusi adalah benteng yang menyokong gigi. Bila ada infeksi ia akan menyebabkan masalah sakit gusi dan gigi sekali gus. Bagi yang pernah mengalami gusi bengkak, tentunya tidak mahu kejadian tersebut berulang kembali. Ketahui juga cara atasi sakit gigi berlubang.

Manakala penyebab gusi bengkak adalah kerana terdapat bakteria pada plak gigi yang mana kemudiannya telah memberikan jangkitan pada gigi sehingga membuatkannya menjadi bengkak, kemerahan sakit dan berdarah.

Selain itu, ia juga boleh disebabkan oleh gingivitis, infeksi dan kehamilan.

Cara mencegahnya ini mungkin berguna buat kita semua

foto: trustedhealthproducts
Menjaga kebersihan mulut dengan menggosok gigi, paling kurang dua kali sehari. Selepas makan, sebelu tidur dan bangun tidur pasatik menggosok gigi atau flossing.

Berkumurlah menggunakan air yang telah dicampur dengan garam untuk membersihkan gigi, gusi serta tekak dari bakteria.

Minum air masak secukupnya, paling kurang lapan gelas sehari. Pengambilan air masak yang mencukupi dapat membantu memperbanyakkan pengeluaran air liur untuk membunuh bakteria penyebab gusi bengkak.

Makan makanan seimbang, terutama yang mengandungi kalsium dan vitamin C bagi menurunkan risiko gusi bengkak dan gusi berdarah.

Hindari makan makanan yang terlalu panas atau terlalu sejuk.

Elakkan makan makanan yang terlalu manis.

Kawal stress bagi mengurangkan hormon stress yang sudah semestinya tidak bagus untuk gusi yang sihat.

Buat pemeriksaan gigi dengan berjumpa doktor gigi, paling kurang 6 bulan sekali bagi membersihkan kotoran pada gigi yang tidak boleh dihilangkan dengan menggosok gigi (plak dan karang gigi).

Semoga artikel mengenai gusi bengkak ini dapat memberi manfaat pada anda.

[btn text=”LIKE & SHARE MAMANET” tcolor=#FFF bcolor=#FF00FF thovercolor=#FFF link=”https://www.facebook.com/harianwanita” target=”_blank”]

Comments

KOLEKSI TIN MILO EDISI TERHAD 2021 SUNTIKAN BARU MILO

MILO meraikan kekuatan serta semangat takkan gentar rakyat Malaysia sempena sambutan Hari Kemerdekaan dan Hari Malaysia ini. Menerusi kerjasama dengan jenama kreatif tempatan, Loka Made, MILO telah melancarkan Koleksi Tin MILO Edisi Terhad 1.5kg 2021 yang mengungkapkan pertalian erat antara MILO dengan Malaysia, selari dengan tradisi tahunannya untuk menyebarkan keceriaan dengan barangan koleksi yang dinanti-nantikan. Tahun ini, tradisi ini telah diberikan suntikan nafas baharu dengan ciri Realiti Berperantara (AR) buat julung-julung kalinya. Selama lebih 70 tahun, MILO tidak dapat dipisahkan lagi daripada kehidupan rakyat Malaysia. MILO dengan kebaikan malt, susu dan koko serta gabungan enam vitamin dan tiga mineral penting membekalkan tenaga untuk rakyat menghadapi hari. Baik dinikmati sebagai minumum berkhasiat untuk sarapan pagi mahupun pelengkap juadah kegemaran Malaysia, rasa coklat malt ikoniknya menjadikan MILO pilihan nombor satu rakyat dari generasi ke generasi. “Kami bukan ...

5 TIP WUJUDKAN PERASAAN SAYANG TERHADAP DIRI SENDIRI WALAUPUN ANDA RASA TAK LAWA DAN GEMUK!

Bagaimana kita boleh menyayangi diri sendiri kalau kita tak ada perasaan sayang terhadap diri sendiri? Menyayangi diri sendiri bukanlah suatu proses yang mudah. Sebaliknya ia memerlukan proses yang cukup panjang. Ada ramai wanita yang berbadan besar atau gemuk hilang keyakinan diri, sehingga membuatkannya stres. Sehinggakan ada yang sampai membenci diri sendiri! Tak perlulah jadi seperti itu. Ini bukan zamannya lagi. Kita perlu keluar dari belenggu tersebut dan mengharungi suka duka kehidupan di dunia ini dengan fikiran yang lebih positif. LAKUKAN LIMA CARA BERIKUT INI SUPAYA KITA ADA PERASAAN SAYANG YANG LEBIH TERHADAP DIRI SENDIRI KENA BERFIKIRAN POSITIF Jika kita berfikir bahawa diri kita kurang menarik, mula dari saat ini hentikannya! Berterusan berfikiran negatif seperti itu hanya akan membuatkan kita jadi bertambah benci kepada diri sendiri. Perkara ini tentunya akan membawa kita pada tekanan atau depresi. Ingat tau, wanita yang mengalami depresi akan membuatkan kecantikannya sem...

4 CARA PALING ‘COOL’ JADI WANITA USIA 30AN YANG HEBAT!

Tahun ini dah jadi wanita usia 30an, tapi boyfriend pun tak ada! Stress betul! Tentu ada di kalangan wanita yang mencecah usia 30an yang mengalami situasi tersebut. Sebenarnya sekalipun masih memegang title ‘single’, namun tidak bermakna sebagai wanita usia 30an , anda tidak layak bahagia sepertimana wanita lain. Lagipun menjangkau usia 30an, wanita dianggap cukup matang. Berbeza dengan ketika kita berusia belasan tahun atau 20-an dahulu. Cuma apabila menjangkau usia 30an ini, ada banyak perkara yang perlu kita lakukan supaya kehidupan kita menjadi lebih baik lagi. Selain itu, sebagai wanita usia 30an , kita juga perlu mengetahui banyak perkara. Bukan hanya untuk diri kita sendiri sahaja, sebaliknya juga untuk orang-orang yang berada di sekeliling kehidupan kita. [btn text=”LIKE & SHARE MAMANET” tcolor=#FFF bcolor=#FF00FF thovercolor=#FFF link=”https://www.facebook.com/harianwanita” target=”_blank”] BACA: WANITA MATANG LEBIH DIGILAI LELAKI ...

123Mamanet

Search This Blog