Khasiat Epal Hijau Cukup Luar Biasa, Rugi Tak Makan!

EPAL hijau merupakan salah satu buah yang tersihat. Meskipun rasanya agak masam, tidak seperti epal merah, tapi khasiat epal hijau ini lebih hebat daripada epal merah.

Epal hijau cukup bagus untuk kesihatan kerana penuh dengan mineral,vitamin dan serat yang penting buat tubuh. Elok untuk wanita mahupun lelaki, bayi ataupun yang sudah berumur, semuanya boleh mendapat kebaikan daripada epal hijau ini.

Berikut ini adalah beberapa khasiat epal hijau yang perlu diketahui:

Turunkan Berat Badan
kredit foto: tips2stayhealthy

Sedang berdiet untuk menurunkan berat badan? Epal hijau wajib ada di dalam menu pilihan diet.

Pengambilan epal hijau juga dapat menurunkan nafsu makan yang berlebihan dan kita tidak akan cepat berasa lapar.

Di samping itu, makan epal hijau, sebiji sehari dalam mencegah pengumpulan lemak serta mampu menyerap lemak di pembuluh darah. Secara tidak langsung, jantung kita pun menjadi lebih sihat.

Atasi Masalah Sembelit

Kandungan serat dalam epal hijau ini cukup tinggi. Walaupun tekstur buah ini padat, namun berair.

Pengambilan epal hijau secara rutin mampu mengatasi masalah sembelit kerana jumlah serat yang tinggi dalam epal hijau membantu melancarkan pembuangan air besar.

Menguatkan Tulang

Pengambilan epal hijau mampu membuatkan fungsi kelenjar tirioid dapat berjalan dengan lancar sehingga boleh mencegah penyakit yang berkaitan dengan sakit-sakit sendiri. Selain itu, tulang kita akan menjadi lebih kuat.

Mencantikan Kulit

Buah epal kaya dengan kandungan vitamin yang boleh membuatkan kulit menjadi anjal,lembut dan bersinar-sinar. Jadi, makanlah buah epal hijau ini pada setiap hari.

Menyihatkan Badan

Khasiat epal hijau juga tidak terkecuali untuk memperbaiki jaringan tubuh yang rosak. Antioksidan dan folate acid serta vitamin B2 yang terkandung di dalam epal hijau dapat mencegah pertumbuhan radikal bebas pada tubuh kita.

Secara tidak langsung dapat mencegah kita daripada dis erang penyakit-penyakit berbahaya seperti tumor, kanser dan serangan jantung.

Di samping itu, kandungan vitamin A dalam mencukupi dan mampu membuatkan mata kita jadi lebih sihat.

Itulah beberapa khasiat epal hijau. Jadi, jangan lupa untuk memakannya.

[btn text=”LIKE & SHARE MAMANET” tcolor=#FFF bcolor=#FF00FF thovercolor=#FFF link=”https://www.facebook.com/harianwanita” target=”_blank”]

Comments

KOLEKSI TIN MILO EDISI TERHAD 2021 SUNTIKAN BARU MILO

MILO meraikan kekuatan serta semangat takkan gentar rakyat Malaysia sempena sambutan Hari Kemerdekaan dan Hari Malaysia ini. Menerusi kerjasama dengan jenama kreatif tempatan, Loka Made, MILO telah melancarkan Koleksi Tin MILO Edisi Terhad 1.5kg 2021 yang mengungkapkan pertalian erat antara MILO dengan Malaysia, selari dengan tradisi tahunannya untuk menyebarkan keceriaan dengan barangan koleksi yang dinanti-nantikan. Tahun ini, tradisi ini telah diberikan suntikan nafas baharu dengan ciri Realiti Berperantara (AR) buat julung-julung kalinya. Selama lebih 70 tahun, MILO tidak dapat dipisahkan lagi daripada kehidupan rakyat Malaysia. MILO dengan kebaikan malt, susu dan koko serta gabungan enam vitamin dan tiga mineral penting membekalkan tenaga untuk rakyat menghadapi hari. Baik dinikmati sebagai minumum berkhasiat untuk sarapan pagi mahupun pelengkap juadah kegemaran Malaysia, rasa coklat malt ikoniknya menjadikan MILO pilihan nombor satu rakyat dari generasi ke generasi. “Kami bukan ...

5 TIP WUJUDKAN PERASAAN SAYANG TERHADAP DIRI SENDIRI WALAUPUN ANDA RASA TAK LAWA DAN GEMUK!

Bagaimana kita boleh menyayangi diri sendiri kalau kita tak ada perasaan sayang terhadap diri sendiri? Menyayangi diri sendiri bukanlah suatu proses yang mudah. Sebaliknya ia memerlukan proses yang cukup panjang. Ada ramai wanita yang berbadan besar atau gemuk hilang keyakinan diri, sehingga membuatkannya stres. Sehinggakan ada yang sampai membenci diri sendiri! Tak perlulah jadi seperti itu. Ini bukan zamannya lagi. Kita perlu keluar dari belenggu tersebut dan mengharungi suka duka kehidupan di dunia ini dengan fikiran yang lebih positif. LAKUKAN LIMA CARA BERIKUT INI SUPAYA KITA ADA PERASAAN SAYANG YANG LEBIH TERHADAP DIRI SENDIRI KENA BERFIKIRAN POSITIF Jika kita berfikir bahawa diri kita kurang menarik, mula dari saat ini hentikannya! Berterusan berfikiran negatif seperti itu hanya akan membuatkan kita jadi bertambah benci kepada diri sendiri. Perkara ini tentunya akan membawa kita pada tekanan atau depresi. Ingat tau, wanita yang mengalami depresi akan membuatkan kecantikannya sem...

4 CARA PALING ‘COOL’ JADI WANITA USIA 30AN YANG HEBAT!

Tahun ini dah jadi wanita usia 30an, tapi boyfriend pun tak ada! Stress betul! Tentu ada di kalangan wanita yang mencecah usia 30an yang mengalami situasi tersebut. Sebenarnya sekalipun masih memegang title ‘single’, namun tidak bermakna sebagai wanita usia 30an , anda tidak layak bahagia sepertimana wanita lain. Lagipun menjangkau usia 30an, wanita dianggap cukup matang. Berbeza dengan ketika kita berusia belasan tahun atau 20-an dahulu. Cuma apabila menjangkau usia 30an ini, ada banyak perkara yang perlu kita lakukan supaya kehidupan kita menjadi lebih baik lagi. Selain itu, sebagai wanita usia 30an , kita juga perlu mengetahui banyak perkara. Bukan hanya untuk diri kita sendiri sahaja, sebaliknya juga untuk orang-orang yang berada di sekeliling kehidupan kita. [btn text=”LIKE & SHARE MAMANET” tcolor=#FFF bcolor=#FF00FF thovercolor=#FFF link=”https://www.facebook.com/harianwanita” target=”_blank”] BACA: WANITA MATANG LEBIH DIGILAI LELAKI ...

123Mamanet

Search This Blog