Kebaikan Berhenti Merokok Demi Kebahagiaan Anda

TENTU ramai yang dah tahu, merokok boleh membahayakan hampir semua organ tubuh dan menimbulkan pelbagai penyakit. Banyak kebaikan berhenti merokok boleh dirasakan secara langsung mahupun dalam jangka panjang.

Jika anda memerlukan motivasi untuk berhenti merokok, berikut beberapa kebaikan berhenti merokok yang boleh anda nikmati:

Panjang Umur
Foto: Forbes

Memanglah ajal, maut, jodoh dan pertemuan itu ditangan Tuhan, namun hidup yang lebih lama boleh diperoleh dan memberikan anda lebih banyak kesempatan untuk bersama keluarga serta insan-insan disayangi dengan keadaan kesihatan yang baik dan kebahagiaan yang dimiliki.

Sebahagian perokok meninggal dunia akibat penyakit yang saling berkait dengan kebiasaan merokok iaitu jantung, kanser paru-paru, penyakit buah pinggang dan bronchitis.

Lelaki yang berhenti merokok pada usia 30 tahun, dikatakan berpeluang untuk hidup lebih lama selama 10 tahun lagi, berbanding dengan mereka yang berhenti merokok pada usia 60 tahun.

Merokok sangat berbahaya, dan anda sendiri pasti menyedarinya. Cubalah berusaha dengan sepenuh hati untuk berhenti merokok, dan ingatlah bahawa keluarga masih memerlukan perlindungan dan kasih sayang anda.

Baik Untuk Pernafasan

Merokok boleh meningkatkan risiko kematian kerana penyakit paru-paru yang kronik sehingga 10 kali ganda.

Jadi, rasakan pernafasan yang lebih baik dan lega serta tidak batuk ketika berhenti merokok. Bukan itu sahaja, kebaikan berhenti merokok juga turut mempengaruhi sistem pertahanan tubuh anda. Ketika anda berhenti merokok, daya ketahanan tubuh jadi meningkat dan anda tidak cepat penat dan mudah diserang sakit kepala. Hasilnya, anda akan jadi lebih sihat dan berenergi.

Kualiti Seks Lebih Sempurna
Foto: Securehealthagents

Berhenti merokok akan memperbaiki perjalanan darah dalam tubuh. Lelaki yang berhenti merokok akan dapat rangsangan lebih baik.

Bagi wanita yang berhenti merokok pula dapat meningkatkan kualiti ransangan dan lebih mudah terangsang. Selain itu, berhenti merokok juga boleh memperkuatkan rahim (mengurangkan risiko keguguran) dan memperbaiki kualiti sperma lelaki.

Produktiviti Kerja Meningkat

Kebaikan berhenti merokok yang mungkin tidak anda sedari. Ketika anda berhenti merokok, pengaliran oksigen dalam darah akan mengalir dengan lancar ke otak dan seluruh tubuh. Ini akan membuatkan anda jadi semakin bersemangat untuk menempuh kehidupan dan beraktiviti.

Selain itu, dengan fikiran yang lapang dan tenang, pekerjaan yang dilakuka akan boleh diselesaikan dengan cepat dan teliti.

Kulit Segar & Gigi Putih Bersinar
Foto: magesbug

Berhenti merokok bermakna anda memperlambatkan penuaan semulajadi dan juga kedutan di wajah. Bahkan kulit orang yang tidak merokok lebih sihat dan tidak nampak pucat.

Berhenti merokok juga membuatkan gigi anda lebih sihat dan putih. Di samping itu, nafas anda juga akan berbau lebih segar. Bekas perokok mempunyai kesihatan gusi yang jauh lebih rendah dan gigi berisiko lebih cepat rosak.

Melindungi Keluarga Tersayang

Fikirkan kesihatan keluarga, apatah lagi jika anda termasuk dalam kategori perokok tegar. Anda lebih terdedah untuk menghidapi penyakit pneumonia, gangguan paru-paru, bronchitis, infeksi telinga dan asma.

Bukan itu sahaja, kanak-kanak yang tinggal serumah dengan perokok tiga kali ganda berisiko untuk terkena kanser paru-paru berbanding dengan mereka yang hidup dalam keluarga yang bebas daripada asap rokok.

Jadi, fikirkanlah kebaikan berhenti merokok, dan berhentilah merokok sekarang!

[btn text=”LIKE KAMI DI FACEBOOK” tcolor=#FFF bcolor=#FF00FF thovercolor=#FFF bhovercolor=#0000FF link=”https://www.facebook.com/harianwanita” target=”_blank”]

KOLEKSI TIN MILO EDISI TERHAD 2021 SUNTIKAN BARU MILO

MILO meraikan kekuatan serta semangat takkan gentar rakyat Malaysia sempena sambutan Hari Kemerdekaan dan Hari Malaysia ini. Menerusi kerjasama dengan jenama kreatif tempatan, Loka Made, MILO telah melancarkan Koleksi Tin MILO Edisi Terhad 1.5kg 2021 yang mengungkapkan pertalian erat antara MILO dengan Malaysia, selari dengan tradisi tahunannya untuk menyebarkan keceriaan dengan barangan koleksi yang dinanti-nantikan. Tahun ini, tradisi ini telah diberikan suntikan nafas baharu dengan ciri Realiti Berperantara (AR) buat julung-julung kalinya. Selama lebih 70 tahun, MILO tidak dapat dipisahkan lagi daripada kehidupan rakyat Malaysia. MILO dengan kebaikan malt, susu dan koko serta gabungan enam vitamin dan tiga mineral penting membekalkan tenaga untuk rakyat menghadapi hari. Baik dinikmati sebagai minumum berkhasiat untuk sarapan pagi mahupun pelengkap juadah kegemaran Malaysia, rasa coklat malt ikoniknya menjadikan MILO pilihan nombor satu rakyat dari generasi ke generasi. “Kami bukan ...

5 TIP WUJUDKAN PERASAAN SAYANG TERHADAP DIRI SENDIRI WALAUPUN ANDA RASA TAK LAWA DAN GEMUK!

Bagaimana kita boleh menyayangi diri sendiri kalau kita tak ada perasaan sayang terhadap diri sendiri? Menyayangi diri sendiri bukanlah suatu proses yang mudah. Sebaliknya ia memerlukan proses yang cukup panjang. Ada ramai wanita yang berbadan besar atau gemuk hilang keyakinan diri, sehingga membuatkannya stres. Sehinggakan ada yang sampai membenci diri sendiri! Tak perlulah jadi seperti itu. Ini bukan zamannya lagi. Kita perlu keluar dari belenggu tersebut dan mengharungi suka duka kehidupan di dunia ini dengan fikiran yang lebih positif. LAKUKAN LIMA CARA BERIKUT INI SUPAYA KITA ADA PERASAAN SAYANG YANG LEBIH TERHADAP DIRI SENDIRI KENA BERFIKIRAN POSITIF Jika kita berfikir bahawa diri kita kurang menarik, mula dari saat ini hentikannya! Berterusan berfikiran negatif seperti itu hanya akan membuatkan kita jadi bertambah benci kepada diri sendiri. Perkara ini tentunya akan membawa kita pada tekanan atau depresi. Ingat tau, wanita yang mengalami depresi akan membuatkan kecantikannya sem...

4 CARA PALING ‘COOL’ JADI WANITA USIA 30AN YANG HEBAT!

Tahun ini dah jadi wanita usia 30an, tapi boyfriend pun tak ada! Stress betul! Tentu ada di kalangan wanita yang mencecah usia 30an yang mengalami situasi tersebut. Sebenarnya sekalipun masih memegang title ‘single’, namun tidak bermakna sebagai wanita usia 30an , anda tidak layak bahagia sepertimana wanita lain. Lagipun menjangkau usia 30an, wanita dianggap cukup matang. Berbeza dengan ketika kita berusia belasan tahun atau 20-an dahulu. Cuma apabila menjangkau usia 30an ini, ada banyak perkara yang perlu kita lakukan supaya kehidupan kita menjadi lebih baik lagi. Selain itu, sebagai wanita usia 30an , kita juga perlu mengetahui banyak perkara. Bukan hanya untuk diri kita sendiri sahaja, sebaliknya juga untuk orang-orang yang berada di sekeliling kehidupan kita. [btn text=”LIKE & SHARE MAMANET” tcolor=#FFF bcolor=#FF00FF thovercolor=#FFF link=”https://www.facebook.com/harianwanita” target=”_blank”] BACA: WANITA MATANG LEBIH DIGILAI LELAKI ...

123Mamanet

Search This Blog