Idea Bubur Sedap untuk Anak 6 Hingga 12 Bulan

UNTUK menyediakan bubur sedap untuk bayi dan kanak-kanak bukanlah sukar. Mama hanya perlu sedikit kreativiti dan maklumat tentang kebaikan sesuatu jenis bahan masakan. Pada peringkat awal pemakanan bayi, elok diperkenalkan makanan dalam bentuk bubur atau jika dikisar halus disebut sebagai puri.

Bubur boleh dinikmati oleh bayi berusia 9 bulan ke atas. Manakala struktur puri yang halus dan lembut memudahkan bayi berusia 6 -8 bulan untuk belajar menerima makanan pejal serta mudah pula dihadam.

Bubur merupakan sumber karbohidrat pertama untuk bayi. Bubur sedap boleh dihasilkan daripada nasi, bijirin atau buah-buahan. Ikan, ayam, susu, cendawan dan sayur-sayuran boleh ditambahkan ke dalam bubur atau untuk melengkapkan lagi menu dengan protein dan fiber untuk menyokong tumbesaran yang sihat.

Untuk anak berusia 6 hingga 8 bulan, lazimnya makanan pejal akan dimasak hingga lembut dan dikisar hingga halus. Bagi anak yang berusia 9 bulan ke atas, boleh cuba lenyekkan atau mengisar kasar makanan tersebut.

Cara penyediaan dan contoh puri serta bubur sedap untuk bayi dan kanak-kanak

Idea puri untuk bayi 6 bulan: Bubur sedap ■ Puri epal
■ Puri kentang
■ Puri pisang
■ Puri lobak merah
■ Puri nasi dan bayam

Buah-buahan atau sayur-sayuran yang agak keras boleh dikukus atau direbus terlebih dahulu. Kemudian dikisar halus, disejukkan dan dibekukan. Pisang dan oat boleh dimakan terus.

Antara idea bubur sedap untuk anak yang berusia 9 bulan ke atas:

■ Bubur nasi bersama tuna dan kacang buncis
■ Bubur nasi bersama labu dan isi ikan
■ Bubur nasi bersama sup kentang, kacang panjang dan lobak merah
■ Bubur nasi ayam dan brokoli

Bubur sedap

Protein dan sayuran yang dimasukkan ke dalam bubur digalakkan dipotong kecil untuk memudahkan anak makan sambil belajar mengunyah.
Awas!
Makanan pejal hanya boleh dimulakan apabila bayi berusia 6 bulan. Jika makanan pejal diberikan sebelum usia itu, dikhuatiri akan timbul masalah penghadaman atau usus disebabkan sistem penghadaman bayi yang belum bersedia dan belum cukup matang untuk menerima makanan selain susu.

Teks: Hifzaila Hafni

Panduanpemakanananak.blogspot.com

Comments

KOLEKSI TIN MILO EDISI TERHAD 2021 SUNTIKAN BARU MILO

MILO meraikan kekuatan serta semangat takkan gentar rakyat Malaysia sempena sambutan Hari Kemerdekaan dan Hari Malaysia ini. Menerusi kerjasama dengan jenama kreatif tempatan, Loka Made, MILO telah melancarkan Koleksi Tin MILO Edisi Terhad 1.5kg 2021 yang mengungkapkan pertalian erat antara MILO dengan Malaysia, selari dengan tradisi tahunannya untuk menyebarkan keceriaan dengan barangan koleksi yang dinanti-nantikan. Tahun ini, tradisi ini telah diberikan suntikan nafas baharu dengan ciri Realiti Berperantara (AR) buat julung-julung kalinya. Selama lebih 70 tahun, MILO tidak dapat dipisahkan lagi daripada kehidupan rakyat Malaysia. MILO dengan kebaikan malt, susu dan koko serta gabungan enam vitamin dan tiga mineral penting membekalkan tenaga untuk rakyat menghadapi hari. Baik dinikmati sebagai minumum berkhasiat untuk sarapan pagi mahupun pelengkap juadah kegemaran Malaysia, rasa coklat malt ikoniknya menjadikan MILO pilihan nombor satu rakyat dari generasi ke generasi. “Kami bukan ...

5 TIP WUJUDKAN PERASAAN SAYANG TERHADAP DIRI SENDIRI WALAUPUN ANDA RASA TAK LAWA DAN GEMUK!

Bagaimana kita boleh menyayangi diri sendiri kalau kita tak ada perasaan sayang terhadap diri sendiri? Menyayangi diri sendiri bukanlah suatu proses yang mudah. Sebaliknya ia memerlukan proses yang cukup panjang. Ada ramai wanita yang berbadan besar atau gemuk hilang keyakinan diri, sehingga membuatkannya stres. Sehinggakan ada yang sampai membenci diri sendiri! Tak perlulah jadi seperti itu. Ini bukan zamannya lagi. Kita perlu keluar dari belenggu tersebut dan mengharungi suka duka kehidupan di dunia ini dengan fikiran yang lebih positif. LAKUKAN LIMA CARA BERIKUT INI SUPAYA KITA ADA PERASAAN SAYANG YANG LEBIH TERHADAP DIRI SENDIRI KENA BERFIKIRAN POSITIF Jika kita berfikir bahawa diri kita kurang menarik, mula dari saat ini hentikannya! Berterusan berfikiran negatif seperti itu hanya akan membuatkan kita jadi bertambah benci kepada diri sendiri. Perkara ini tentunya akan membawa kita pada tekanan atau depresi. Ingat tau, wanita yang mengalami depresi akan membuatkan kecantikannya sem...

4 CARA PALING ‘COOL’ JADI WANITA USIA 30AN YANG HEBAT!

Tahun ini dah jadi wanita usia 30an, tapi boyfriend pun tak ada! Stress betul! Tentu ada di kalangan wanita yang mencecah usia 30an yang mengalami situasi tersebut. Sebenarnya sekalipun masih memegang title ‘single’, namun tidak bermakna sebagai wanita usia 30an , anda tidak layak bahagia sepertimana wanita lain. Lagipun menjangkau usia 30an, wanita dianggap cukup matang. Berbeza dengan ketika kita berusia belasan tahun atau 20-an dahulu. Cuma apabila menjangkau usia 30an ini, ada banyak perkara yang perlu kita lakukan supaya kehidupan kita menjadi lebih baik lagi. Selain itu, sebagai wanita usia 30an , kita juga perlu mengetahui banyak perkara. Bukan hanya untuk diri kita sendiri sahaja, sebaliknya juga untuk orang-orang yang berada di sekeliling kehidupan kita. [btn text=”LIKE & SHARE MAMANET” tcolor=#FFF bcolor=#FF00FF thovercolor=#FFF link=”https://www.facebook.com/harianwanita” target=”_blank”] BACA: WANITA MATANG LEBIH DIGILAI LELAKI ...

123Mamanet

Search This Blog