Elak Bocor! Kenali Tanda-Tanda Period Nak Datang

Tanda-Tanda Period. Mengetahu tanda-tanda period dah nak datang boleh membantu kita supaya lebih bersedia dan berwaspada. Tak adalah nanti tiba-tiba sahaja bocor!

Wanita secara rutin akan mengalami period atau datang haid. Biasanya sebelum itu, ada beberapa tanda-tanda period bakal menghampiri, sama ada daripada segi fizikal mahupun mental.

Berikut tanda-tanda period yang perlu anda alert:

1.Perut Meragam

Biasanya anda akan mengalami beberapa masalah perut sebelum period. Anda akan mengalami masalah diare atau sembelit, perut sebu dan juga mual. Sebahagian wanita mungkin akan mengalami perubahan nafsu makan ketika menjelang period. Ada juga yang teringin atau mengidam untuk menikmati makanan tertentu.

Perubahan Pada Bahagian Tubuh

Tanda-tanda period nak datang juga menjadi semakin jelas apabila jerawat muncul di muka akibat perubahan hormon. Selain itu, anda juga mungkin akan mengalami pembengkakan pada bahagian tangan dan kaki.

Malahan, ada juga yang mengalami pembengkakan pada payudara dan saiz putting juga akan menjadi lebih besar daripada ukuran normal. Perubahan juga terjadi pada bulu vagina, menjadi lebih kasar dan tebal daripada biasa. Di samping it, adan juga akna merasakan perubahan yang sangat menganggu seperti timbulnya rasa lenguh-lenguh pada bahagian pinggang dan paha.

Emosi Naik Turun

Tanda-tanda period nak datang mudah dikenal pasti dengan perubahan emosi anda yang cukup ekstrem. Anda menjadi lebih sensitif terhadap keadaan dan mudah ‘sentap’. Anda juga akan cepat naik darah, sukar tidur, pelupa dan kurang fokus menjelang period.

Keputihan

Jika anda melihat beberapa cecair berlendir berwarna putih dan tidak berbau yang muncul pada bahagian alat sulit anda, ia adalah keputihan. Mulanya berwarna putih, tetapi ia akan berubah menjadi kecoklatan. Itu bermakna keputihan tersebut telah bercampur dengan darah. Jadi, anda disarankan untuk memakai pantyliners.

Sakit Kepala

Ramai wanita yang berdepan dengan tanda-tanda period seperti sakit kepala dan dihambat perasaan malas dan mengantuk.

P/S: Bagaimanapun ada pula yang ‘diserang’ rasa rajin yang terlampau. Mungkin anda pernah mengalami tanda-tanda ini.

KLIK SINI DAN LIKE MAMANET DI FACEBOOK

Comments

KOLEKSI TIN MILO EDISI TERHAD 2021 SUNTIKAN BARU MILO

MILO meraikan kekuatan serta semangat takkan gentar rakyat Malaysia sempena sambutan Hari Kemerdekaan dan Hari Malaysia ini. Menerusi kerjasama dengan jenama kreatif tempatan, Loka Made, MILO telah melancarkan Koleksi Tin MILO Edisi Terhad 1.5kg 2021 yang mengungkapkan pertalian erat antara MILO dengan Malaysia, selari dengan tradisi tahunannya untuk menyebarkan keceriaan dengan barangan koleksi yang dinanti-nantikan. Tahun ini, tradisi ini telah diberikan suntikan nafas baharu dengan ciri Realiti Berperantara (AR) buat julung-julung kalinya. Selama lebih 70 tahun, MILO tidak dapat dipisahkan lagi daripada kehidupan rakyat Malaysia. MILO dengan kebaikan malt, susu dan koko serta gabungan enam vitamin dan tiga mineral penting membekalkan tenaga untuk rakyat menghadapi hari. Baik dinikmati sebagai minumum berkhasiat untuk sarapan pagi mahupun pelengkap juadah kegemaran Malaysia, rasa coklat malt ikoniknya menjadikan MILO pilihan nombor satu rakyat dari generasi ke generasi. “Kami bukan ...

5 TIP WUJUDKAN PERASAAN SAYANG TERHADAP DIRI SENDIRI WALAUPUN ANDA RASA TAK LAWA DAN GEMUK!

Bagaimana kita boleh menyayangi diri sendiri kalau kita tak ada perasaan sayang terhadap diri sendiri? Menyayangi diri sendiri bukanlah suatu proses yang mudah. Sebaliknya ia memerlukan proses yang cukup panjang. Ada ramai wanita yang berbadan besar atau gemuk hilang keyakinan diri, sehingga membuatkannya stres. Sehinggakan ada yang sampai membenci diri sendiri! Tak perlulah jadi seperti itu. Ini bukan zamannya lagi. Kita perlu keluar dari belenggu tersebut dan mengharungi suka duka kehidupan di dunia ini dengan fikiran yang lebih positif. LAKUKAN LIMA CARA BERIKUT INI SUPAYA KITA ADA PERASAAN SAYANG YANG LEBIH TERHADAP DIRI SENDIRI KENA BERFIKIRAN POSITIF Jika kita berfikir bahawa diri kita kurang menarik, mula dari saat ini hentikannya! Berterusan berfikiran negatif seperti itu hanya akan membuatkan kita jadi bertambah benci kepada diri sendiri. Perkara ini tentunya akan membawa kita pada tekanan atau depresi. Ingat tau, wanita yang mengalami depresi akan membuatkan kecantikannya sem...

4 CARA PALING ‘COOL’ JADI WANITA USIA 30AN YANG HEBAT!

Tahun ini dah jadi wanita usia 30an, tapi boyfriend pun tak ada! Stress betul! Tentu ada di kalangan wanita yang mencecah usia 30an yang mengalami situasi tersebut. Sebenarnya sekalipun masih memegang title ‘single’, namun tidak bermakna sebagai wanita usia 30an , anda tidak layak bahagia sepertimana wanita lain. Lagipun menjangkau usia 30an, wanita dianggap cukup matang. Berbeza dengan ketika kita berusia belasan tahun atau 20-an dahulu. Cuma apabila menjangkau usia 30an ini, ada banyak perkara yang perlu kita lakukan supaya kehidupan kita menjadi lebih baik lagi. Selain itu, sebagai wanita usia 30an , kita juga perlu mengetahui banyak perkara. Bukan hanya untuk diri kita sendiri sahaja, sebaliknya juga untuk orang-orang yang berada di sekeliling kehidupan kita. [btn text=”LIKE & SHARE MAMANET” tcolor=#FFF bcolor=#FF00FF thovercolor=#FFF link=”https://www.facebook.com/harianwanita” target=”_blank”] BACA: WANITA MATANG LEBIH DIGILAI LELAKI ...

123Mamanet

Search This Blog