Skip to main content

3 Cara Cepat Menghilangkan Lemak Di Perut

Cara Cepat Menghilangkan Lemak Di PerutCuba pegang perut anda sekarang, rasa-rasa ada banyak lemak tak? Kalau ada, jom praktik tiga Cara Cepat Menghilangkan Lemak Di Perut yang Mamanet suka amalkan ini.

Tetapi sebelum anda mengamalkannya, anda perlu mengindari punca kegemukan dan perut buncit. Apa yang boleh anda lakukan adalah dengan cara mengatur keperluan zat, menjaga pola pemakanan dan jangan lupa untuk bersenam secara teratur. Selain itu, elakkan kebiasaan memakan makanan ringan dan makan lewat malam sebelum tidur.

 

Tahukah anda terdapat beberapa makanan yang boleh menyingkirkan lemak lemak  di perut dengan baik dan berkesan?Berikut ialah kegunaan bahan di dapur sebagai Cara Cepat Menghilangkan Lemak Di Perut.

 

Baca juga: Keadaan cuaca terik yang melanda negara kita sekarang ni, bukan sahaja membuatkan ramai yang jatuh sakit. Malahan, wajah berminyak dan nampak berkilat juga banyak kelihatan.

 

Kunyit

Sejak zaman dulu lagi kunyit telah dipercayai sangat bagus untuk kesihatan dan kecantikan. Kunyit dikatakan boleh dijadikan sebagai makanan semulajadi untuk menurunkan berat badan serta dianggap sebagai salah satu cara cepat menghilangkan lemak di perut.

 

Zat aktif yang terdapat dalam kunyit juga boleh menyembuhkan pelbagai penyakit. Selain itu, nutrisi pada kunyit sangat baik untuk menurunkan kadar lemak di dalam tubuh dan menjaga glukos serta kalori dalam tubuh agar sentiasa stabil.

 

Caranya sangat mudah, ambil kunyit hidup sebesar ibu jari dan haluskan. Kemudian rebuslah dengan dua gelas air. Tunggu smapai mendidih, kemudian tambahkan dengan dua sudu air asam jawa dan sedikit gula merah. Masakkan campuran ini sehingga tinggal segelas. Boleh diminum dalam keadaan panas dan sejuk.

 

Cara Cepat Menghilangkan Lemak Di PerutLemon

Cara cepat menghilangkan lemak di perut yang mungkin biasa anda dengar adalah dengan menggunakan khasiat buah lemon. Nutrisi dan vitamin yang terkandung di dalamnya dikatakan boleh mengikis segala lemak di dalam tubuh dengan baik. Pengambilan buah lemon sebiji sehari dipercayai boleh mengurangkan lemak di tubuh, menekan gula darah di tubuh serta melancarkan sistem penghadaman.

 

Cara membuatnya juga sangat mudah. Anda hanya perlu menyediakan sedikit halia yang telah dihaluskan. ½ biji lemon (ambil perahan air lemon) dan segelas air. Campurkan kesemua bahan tersebut, kacau sehingga rata. Sebaiknya diminum sebelum anda bersarapan pagi.

 

Air perahan lemon bermanfaat sebagai detoks untuk membuang zat-zat racun dalam tubuh. Penambahan halia berfungsi untuk meningkatkan metabolisme yang akan membakar kelebihan lemak dalam tubuh.

 

Campuran teh lemon, halia dan daun pudina pula adalah bonus! Tahukah anda bahawa pudina dapat mengurangkan hormon lelaki? Untuk anda yang mahu kurangkan masalah bulu lebat boleh amalkan minum teh ini dua cawan sehari.

 

Baca juga: Bahaya minum kopi. Kopi adalah salah satu minuman kegemaran ramai. Sungguhpun begitu, kopi mempunyai efek sampingan yang kurang baik untuk kesihatan apabila diambil secara berlebihan.

 

Cara Cepat Menghilangkan Lemak Di PerutKayu Manis

Penggunaan kayu manis juga dikatakan boleh menjadi cara cepat mengilangkan  lemak di perut yang boleh anda cuba. Kayu manis sering dijadikan pemanis semulajadi. Nutrisi dan vitamin yang terdapat pada kayu manis dipercayai boleh menurunkan kadar glukos dalam tubuh dan menurunkan kadar lemak di tubuh.

 

Pengambilan kayu manis secara teratur pada setiap hari bukan hanya membantu menurunkan berat badan dan menghilangkan lemak. Malahan, khasiat kayu manis juga mampu untuk melawan diabetis, kanser dan risiko jantung.

 

Anda hanya perlu menambahkan kayu manis pada makanan ataupun minuman. Selain dapat memberikan aroma yang cukup menyelerakan, kayu manis juga akan membakar lemak di perut agar segera hilang.

Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

KOLEKSI TIN MILO EDISI TERHAD 2021 SUNTIKAN BARU MILO

MILO meraikan kekuatan serta semangat takkan gentar rakyat Malaysia sempena sambutan Hari Kemerdekaan dan Hari Malaysia ini. Menerusi kerjasama dengan jenama kreatif tempatan, Loka Made, MILO telah melancarkan Koleksi Tin MILO Edisi Terhad 1.5kg 2021 yang mengungkapkan pertalian erat antara MILO dengan Malaysia, selari dengan tradisi tahunannya untuk menyebarkan keceriaan dengan barangan koleksi yang dinanti-nantikan. Tahun ini, tradisi ini telah diberikan suntikan nafas baharu dengan ciri Realiti Berperantara (AR) buat julung-julung kalinya. Selama lebih 70 tahun, MILO tidak dapat dipisahkan lagi daripada kehidupan rakyat Malaysia. MILO dengan kebaikan malt, susu dan koko serta gabungan enam vitamin dan tiga mineral penting membekalkan tenaga untuk rakyat menghadapi hari. Baik dinikmati sebagai minumum berkhasiat untuk sarapan pagi mahupun pelengkap juadah kegemaran Malaysia, rasa coklat malt ikoniknya menjadikan MILO pilihan nombor satu rakyat dari generasi ke generasi.  “Kami bukan ...
Post a Comment
Read more

5 TIP WUJUDKAN PERASAAN SAYANG TERHADAP DIRI SENDIRI WALAUPUN ANDA RASA TAK LAWA DAN GEMUK!

Bagaimana kita boleh menyayangi diri sendiri kalau kita tak ada perasaan sayang terhadap diri sendiri? Menyayangi diri sendiri bukanlah suatu proses yang mudah. Sebaliknya ia memerlukan proses yang cukup panjang. Ada ramai wanita yang berbadan besar atau gemuk hilang keyakinan diri, sehingga membuatkannya stres. Sehinggakan ada yang sampai membenci diri sendiri! Tak perlulah jadi seperti itu. Ini bukan zamannya lagi. Kita perlu keluar dari belenggu tersebut dan mengharungi suka duka kehidupan di dunia ini dengan fikiran yang lebih positif. LAKUKAN LIMA CARA BERIKUT INI SUPAYA KITA ADA PERASAAN SAYANG YANG LEBIH TERHADAP DIRI SENDIRI KENA BERFIKIRAN POSITIF Jika kita berfikir bahawa diri kita kurang menarik, mula dari saat ini hentikannya! Berterusan berfikiran negatif seperti itu hanya akan membuatkan kita jadi bertambah benci kepada diri sendiri. Perkara ini tentunya akan membawa kita pada tekanan atau depresi. Ingat tau, wanita yang mengalami depresi akan membuatkan kecantikannya sem...
Post a Comment
Read more

4 CARA PALING ‘COOL’ JADI WANITA USIA 30AN YANG HEBAT!

Tahun ini dah jadi wanita usia 30an, tapi boyfriend pun tak ada! Stress betul!   Tentu ada di kalangan wanita yang mencecah usia 30an yang mengalami situasi tersebut. Sebenarnya sekalipun masih memegang title ‘single’, namun tidak bermakna sebagai wanita usia 30an , anda tidak layak bahagia sepertimana wanita lain. Lagipun menjangkau usia 30an, wanita dianggap cukup matang. Berbeza dengan ketika kita berusia belasan tahun atau 20-an dahulu. Cuma apabila menjangkau usia 30an ini, ada banyak perkara yang perlu kita lakukan supaya kehidupan kita menjadi lebih baik lagi. Selain itu, sebagai wanita usia 30an , kita juga perlu mengetahui banyak perkara. Bukan hanya untuk diri kita sendiri sahaja, sebaliknya juga untuk orang-orang yang berada di sekeliling kehidupan kita. [btn text=”LIKE & SHARE MAMANET” tcolor=#FFF bcolor=#FF00FF thovercolor=#FFF link=”https://www.facebook.com/harianwanita” target=”_blank”] BACA: WANITA MATANG LEBIH DIGILAI LELAKI ...
Post a Comment
Read more